生寶寶累到休克，竟是因為產婦忌諱這個……

一位新媽媽今天跟管家聊天，欣喜中流露出心有餘悸，為什麼呢？ 喜的是寶媽剛生一個七斤重的大胖兒子，怕的是自己生完寶寶用盡了洪荒之力，竟然累暈過去了……醫生急忙搶救，才得意母子平安！

都知道生孩子累，但是也不至於「累死」啊！ 這位寶媽是怎麼回事呢？ 這位寶媽跟管家道出了實情：原來在生之前啊，這位寶媽聽一位同事說自己在生寶寶的時候，由於吃了不少東西，結果在生產過程中拉了大便，讓人實在難為情，說者無心，聽者有意，寶媽平時是一個很靦腆的人，心想要是自己到生的時候萬一也這樣，真是太難堪了！ 怎麼辦呢？想了半天寶媽想到了一個「好辦法」： 少吃或不吃東西，不就好了嘛。

於是從住院開始，寶媽就開始減少進食，雖然家人給準備了很多高能量的食物，但是寶媽會借口不舒服拒絕吃東西，實在餓了就少吃一點。肚子整整疼了十幾個小時，把寶媽折騰的夠嗆，等到上產床的時候，寶媽體力已經消耗很嚴重了，當醫生讓寶媽配合用力的時候，寶媽怎麼也使不上勁，為難的只想哭。

當醫生了解到情況之後批評了寶媽幾句，趕緊讓家人拿東西給寶媽吃，吃了一個香蕉，一塊巧克力，又喝了一碗紅糖水，接著用力生。醫生也在旁邊幫忙推肚子，折騰了將近兩個小時，最後側切了一刀才算把寶寶生出來， 寶寶出生的時候哭聲不太響亮，有輕微的缺氧，寶媽用體力消耗太大，失血過多，竟然也暈了過去…… 經過搶救，好在最後母子平安！

寶媽在事後很後悔自己狹隘的想法，比起順利生產，比起生命的安全，一切都是小事，自己真不該 這樣糊塗啊！

管家的話：順產時，產婦由於用力，不小心大便的情況很正常，醫生都見怪不怪了，你自己可千萬別當回事，所以在生產期間，一定不要為了顧及這個而減少進食，萬一出現難產可真是得不償失！

為分娩加油的食物：

第一產程進食要點

第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦應盡量進食。

第一產程時的飲食要均衡，豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦築起一道堅實的身體能量機制，幫助孕婦儘快與寶寶見面。

小編提醒：在第一產程，家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物，熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包都是很好的選擇，而准媽媽不要因為疼痛難忍就不進食，這時進食身體才能儲存力量，有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

將至第二產程進食要點

快進入第二產程時，子宮的收縮變得逐漸有規律，而且疼痛襲來得更快，也更頻繁。劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。此時，孕婦如果沒有精力去咀嚼東西，可以喝一些流質食物，比如果汁、藕粉、紅糖水等，這樣可以補充體力，提高孕婦的產力，幫助胎兒儘快娩出。

小編提醒：這一階段，油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物不要給准媽媽吃，對分娩沒有任何幫助，反而還會佔用一部分體能去消化胃裡的食物。

6種分娩時補充能量理想食物

巧克力

當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當「助產大力士」，並將它譽為「分娩佳食」。巧克力的營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體消化、吸收和利用，產生出大量的熱能，供人體消耗。

紅糖水

進入產程的孕媽咪往往進食少，睡眠差，處於飢餓或半飢餓狀態，使機體代謝發生變化，等到進入第二產程，孕媽咪屏氣用力，導致劇烈耗能，而紅糖主要成分是蔗糖，蔗糖進入體內可快速產生能量，紅糖水還可補充體液。

藕粉

藕粉中含有大量的澱粉，澱粉進入體內後，就會轉變為糖，產生能量。

牛奶

每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克以及鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等，可供熱量69千卡。分娩期間喝點兒牛奶，既補充能量，又補充水分。

空心菜粥

效用：清熱，涼血，利尿。孕媽咪臨產時食用，能滑胎易產。

原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。

冬覓菜粥

效用：清熱，滑胎，助順產。

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

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