說真的，你不應該跑步！
說真的，如果你沒有開始跑步，
那麼請不要輕易嘗試。
因為上了這首賊船可就難下來了。
撰文：橙橙 編輯：洛葉
說真的，你不應該跑步，
因為你會上癮。
跑過5公里之後的大汗淋漓，
你會感覺非常舒服，
然後你就會增加距離，
跑10公里，跑半馬，甚至跑全馬，
從此在跑步的道路上一去不回頭。
說真的，你不應該跑步，
因為你可能會因為挫敗感放棄，
為什麼要去辛苦的跑步而不是睡懶覺呢。
跑步是痛苦的，
如果你不能忍受這些痛苦，
那你也就無法享受經歷過痛苦帶來的快樂。
正所謂不經歷風雨怎麼見彩虹。
愛上跑步的人都是一群能堅持到底的人。
都是一群能夠與痛苦作伴的人。
跑步能讓你變得更強大！
說真的，你不應該跑步，
因為你可能會受傷。
跑步膝，髂脛束綜合症，足底筋膜炎等等。
跑步帶來的傷病真的很多。
經常聽到有人說跑步傷膝蓋，
確實，不正確的跑步方式會造成損傷，
盲目的增加跑量會造成損傷，
不遵循循序漸進的方式，
突然跑長距離會造成損傷。
但是，跑步卻是對膝蓋最好的保護方式。
因為跑步能讓膝關節軟骨更加強韌，
因為跑步能增加骨密度。
跑步的益處要遠遠大於運動帶來的傷害。
說真的，你不應該跑步，
因為你可能會熱衷參加比賽。
上周跟幾個跑友一起吃飯，
有一位女生是第一次跑馬拉松，
然後就問還有哪裡有比賽可以跑？
是的，當你參加了一次馬拉松比賽之後，
雖然過程是非常痛苦的，
你當時一定告誡自己再也不跑馬了。
但是才過了一天，
你又會上網搜索哪裡有比賽可以參加。
跑了第一次就有第二次，
跑了第二次就有第三次，
......
說真的，你不應該跑步，
因為你真的要花很多錢。
跑鞋是必備的，
國產的至少也要500塊吧，
然後跑了800公里就要換鞋，
一年少說也要三雙鞋。
平時訓練總穿那一雙鞋怎麼可能，
跑鞋要換著穿，不僅能減少傷病，
還能延長壽命，所以你要買第二雙。
那一年就是6雙鞋了。
還有跑步T恤，跑步短褲，跑步襪子。
冬天還要防風外套，保暖緊身褲。
高端跑者還需要，眼鏡，壓縮褲，
壓縮衣，壓縮腿套，空頂帽，手錶等等。
這個花費可真不是一般的多。
此外，還有各種賽事的報名費，
去外地參賽的路費和住宿費，
哎，說多了都是淚。
說真的，你不應該跑步，
因為很多美食你可能享受不到了。
開始跑步之後，你會非常注重飲食。
油膩的食物不吃，含糖多的食物不吃，
高熱量的食物不吃，碳酸飲料不喝，
聚餐時也不會和朋友推杯換盞了。
說真的，你不應該跑步，
因為你會成為朋友眼中的另類。
周末聚會你不能去，
因為你要跑個長距離。
朋友過生日你也可能去不了，
因為和你要參加的比賽時間衝突了。
不過你能認識一些新朋友，
喜歡跑步的朋友。
說真的，你不應該跑步，
因為你的假期都要被比賽佔據。
小編認識一個跑友，
一年要出去跑三次比賽，
每次順便出去玩一圈，
然後年假就這樣用完了。
如果碰到重要比賽，
還會提前跟領導打招呼，
那天千萬別安排我加班啊。
說真的，你不應該跑步，
因為它會讓你變得很黑，
除非你每天都在跑步機上跑步。
沒跑步之前，
你可能皮膚很白，
身材有些臃腫，
但是跑過之後，你就會明白，
除了被遮蓋的地方，
其餘身體部位全部都會變得黝黑黝黑的。
以至於很久沒見的朋友會覺得
你是不是去挖煤了。
說真的，你不應該跑步，
因為你經常佔據微信運動榜首。
當有好友早起走了5公里，
滿懷欣喜的認為自己應該排第一的時候，
然而榜首被你佔領了，
因為你已經晨跑了10公里。
當周末有好友出去遠足，
爬個山什麼的，
認為自己能排第一的時候，
你又佔據了榜首位置，
因為你剛剛跑了一個比賽。
這其實是一件很討厭的事，不是嗎？
如果你想跑步，
這麼多告誡已經告訴你了，
跑還是不跑，請三思而後行。
（以上圖片皆來自網路）
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※你真的會跑步嗎？不會跑還不如不跑！
※你們跑步的人不是應該都很瘦嗎？
※講真的，也許你可能不會跑步！正確的跑步方式你知道嗎？
※跑步不粗腿，我真的沒有在騙你！
※愛跑步的你，不應該讓「跑步膝」存在
※跑步沒跑對，也瘦不下來，正確的方式應該是這樣！
※跑步就是這樣，它能帶給你的，說也說不完！
※別再跑步了！我說真的！
※霧霾不能跑步，那我說說還不行嗎？
※當我在跑步時，不想些什麼？
※聽我一句勸！跑步真的不適合你
※跑步真的可以讓你完美減肥嗎？告訴你不要太天真了
※跑步真空？不不不 你的胸真的會反抗
※跑步，我是認真的哦！
※如果太晚出去跑步，真的不好嗎？
※都說跑步能瘦，你怎麼不行？
※跑步，我是認真的！
※說真的，跑步沒什麼好的
※跑步好處眾多，但你可能真的不會跑！