當前位置:
首頁 > 健康 > 十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…

閱讀本文前,請您先點擊手指上方的藍色字體「每日健康知識」再點擊關注,這樣您就可以繼續免費收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注。


「蘿蔔賽過小人蔘!常吃蘿蔔不求醫!」


都說蘿蔔是秋天的寶,我國民間也有「十月蘿蔔賽人蔘」的說法,意思是說在農曆十月吃蘿蔔,猶如吃人蔘一樣受益。

醫藥學家李時珍曾這樣讚賞過蘿蔔:「可生可熟,可菹可醬,可豉可醋,可飯」,是「蔬中之最有利益者」。


確實,正值秋天,應季的白蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外,它的藥用價值更令人刮目相看。


十月的蘿蔔賽人蔘


白蘿蔔的藥用價值

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



1


白蘿蔔可防治消化道疾病


食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。

2


白蘿蔔對呼吸系統的作用


咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;


鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。


3

白蘿蔔對泌尿系統的功效


各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。


4


白蘿蔔的其他功效

美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節,可煮用。


蘿蔔是我國古老的蔬菜之一,古時候稱為「仙人骨」,具有消渴解酒,散瘀血,降血壓,消極化痰的功效。


不僅如此:


蘿蔔全身可都是寶

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



蘿蔔葉:性味辛、苦、平,功效同蘿蔔,克治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等症。


蘿蔔籽:具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。


蘿蔔皮:克治療大腸便血,止頭疼。


蘿蔔老根:經晒乾而成,入葯同蘿蔔,可利水,用於浮腫等症。


蘿蔔5種吃法最養人


1


白蘿蔔+梨


潤肺、清熱、化痰

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以將二者一起煮水喝


2


白蘿蔔+蔥


防治風寒感冒

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



秋冬季,是風寒感冒多發的時節。感染風寒後,人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時應吃些讓人發熱的食物。


把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預防感冒。


3


白蘿蔔+海帶


化痰消腫、預防甲狀腺腫大

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效,對預防甲狀腺腫大有一定功效。


4


白蘿蔔+羊肉


滋養肝臟,不上火

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



秋冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃,還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。


但「肉生痰」,羊肉吃多了容易上火,如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營養互補。


5


白蘿蔔+鯽魚


溫中下氣、健脾利濕

十月蘿蔔賽人蔘,可你真的會吃嗎?這樣吃才潤肺、補血、養五臟…



白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上,白蘿蔔浸在奶白色的魚湯里,讓人看著就很有食慾。


吃蘿蔔應注意


蘿蔔忌和人蔘、党參、黃芪等補氣藥物同用,因服人蔘補氣而蘿蔔泄氣。 脾虛寒者,消化不良者不可多食、生食。


中醫講究葯食同源,時令蘿蔔,是老百姓最便宜的養生食材。可是很多人不一定會吃,這篇文章非常有用哦!


祖傳看相算命


請您繼續閱讀更多來自 每日健康知識 的精彩文章:

水果挖掉爛的部分,還能吃嗎?99%的人都不知道!
一個檸檬就能解決的事,你花那麼多冤枉錢!
骨科專家從來不做9種姿勢,毀膝、毀腰、毀骨!你卻天天在做
111歲上海灘大小姐依然風華絕代!掌握4點,每天都是好日子!
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康嗎?答案震驚了

TAG:每日健康知識 |

您可能感興趣

十月蘿蔔賽人蔘!這樣吃才能潤肺、補血
吃血補血,真是這樣嗎?
別再老師和紅糖水了,女人吃這些才是補血最快的!!!
潤秋燥,女人多吃這三種蛋,補血養顏又清火!
吃紅糖、紅棗補血,原來我們都錯了,真真補的食物是這些!
補血養顏又瘦身的小米你真的會吃嗎
會吃紅糖的女人臉色好,教你紅糖怎麼吃最補血養顏!
吃豬血、鴨血,真的可以「補血」嗎?
「養顏補血」的阿膠棗,哪些人不能吃?
吃對了!它補血、補鈣、降血脂、還能抗癌!但好多人都吃錯了!
常吃豬血清肺補血,加韭菜這樣煮,跟麻婆豆腐一樣好吃!
還記得小時候吃過的桃金娘嗎?這種野果可以補血養肝治胃氣!
減肥、補血、潤肺,常吃柚子竟有這樣的奇效!
貧血真的只是頭暈嗎?吃什麼可以補血
女人,你真的會補血嗎?
女人補血吃阿膠好嗎?這樣吃效果更好!別再浪費了
大紅棗真的是「補血聖品」嗎?4種人不宜吃棗!
能瘦身減肥、養顏補血的小米,你真的會吃嗎?
老哥煮的這碗湯補血養顏,我才喝一周,瘦身、皮膚白嫩!