放棄瑜伽？對不起，還不到時候呢！

「神媽」是馮立珍乾女兒幫她起的微信名。55歲學會電腦、60歲學會開車、70多歲開始練習瑜伽……這些對中年人都頗具挑戰性的任務，全部被神媽輕鬆搞定。對於大多數人來說，年齡就像枷鎖，越往後走就變得越沉重；而年齡對神媽而言，不過是個數字。她從不覺得生活應該向年齡妥協，也從不會想：這是年輕人做的事，我這個年齡就算了吧……神媽覺得，如果是發自內心的熱愛，何必在乎別人的目光？

瑜伽結緣：喜歡就去做的行動派

瑜伽是神媽現在最熱愛的事情。她和瑜伽的緣分要從外甥女回國時說起。在美國期間，外甥女一直練習高溫瑜伽，深感這項運動對身體的裨益。因為神媽性格外向，又樂於嘗試新鮮事物，外甥女從來不把她當做「老人」看待，回國後就拉著神媽一起去練習。一兩次練習之後，大汗淋漓的感覺讓她開始對這項運動著迷，72歲的神媽開啟了自己的瑜伽之旅。

起初，家裡人知道神媽要去練習瑜伽只進行了口頭上的鼓勵，女婿還笑言：肯定堅持不了三個月。這句話引起了神媽的不滿，她心想：可別小瞧我上了年紀，我還偏要練出點兒成績讓你們瞧瞧。神媽在小區附近的瑜伽館辦了一張年卡，從此成為了瑜伽館的「勞模」，雷打不動地每天去練習。萬一哪天有事情耽擱了，她也一定抽空把落下的練習補回來。後來，女兒、女婿們都知道了，如果要舉辦家庭活動，要麼得和神媽上瑜伽課的時間錯開，要麼就把活動安排在風景宜人的地方，能讓她在戶外練習，不然神媽可得一直嘮叨：今天又練不了瑜伽了！

放棄瑜伽？對不起，還不到時候呢！

談到瑜伽的好處和練習瑜伽的收穫時，神媽的表情眉飛色舞，還時不時站起來示範，告訴我們不同體式對身體的好處。神媽對這項運動的喜愛之情溢於言表，但你可知道，她曾經被醫生「勸退」，差點兒放棄了瑜伽。

神媽年輕時因為不留神傷到過脊椎，一次常規檢查時發現腰椎仍有一些遺留問題。神媽畢竟上了歲數，根據當時的情況，出於安全考慮，醫生不建議她繼續練習瑜伽。神媽當時非常沮喪，覺得好不容易遇到一件願意全心投入的事，難道就這樣放棄了嗎？正在糾結是否要聽從醫生的建議時，剛好碰到從印度來的阿爾俊老師來瑜伽館教課。阿爾俊從8歲起開始練習瑜伽，後來和妻子專門從事瑜伽的研究和推廣工作。他了解了神媽的情況，認為問題並不嚴重，實際上瑜伽本身就存在治療功能，合理的練習對人體百益而無一弊，並提醒神媽在做下腰的動作時要多加註意。這次波折讓神媽意識到，儘管每天都在練習，對於瑜伽這門博大精深的學問還是了解得太少，今後的練習中她更加註重去聆聽老師的講解，並努力去感知每一個動作和身體進行的互動。

感謝瑜伽，七十歲的人生也可以那麼精彩！

練習瑜伽第三年，神媽發朋友圈兒總結了一下自己的成就：體重減輕10斤，中度脂肪肝沒了，膽固醇恢復正常，血壓基本穩定，精力也更加旺盛……都說家有一老如有一寶，堅持練習瑜伽讓神媽的身體狀態一直非常好。七十多歲的人不僅不需要照顧，還能開著車來回奔波，幫兒女分擔一些家裡事。她積極樂觀的生活態度也激勵著每一個知道她故事的人。儘管是瑜伽館裡年齡最大的會員，神媽也是練習最努力的會員。館主相信，神媽的精神一定能激勵那些想嘗試瑜伽又怕吃苦的人；所以每當有新會員加入，一定會把神媽這個榜樣介紹給他。

現在，練一場瑜伽，來一瓶冰鎮啤酒是神媽的「夏日標配」。如何優雅地變老是每個人都要學習的必修課，75歲的「神媽」馮立珍是值得每一個人學習的榜樣。

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※對不起，我還是忘不掉你！
※女人了不起啊？惹不起，我還躲不……
※去你的「對不起」！
※對不起，讓你失望了，你養不起我！
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※不就是雙子座嘛！也沒啥了不起的！
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※對不起，我不等你了。
※不就是雙子座嘛！也沒啥了不起的
※孩子，你犯了錯，並不是只說「對不起」就可以了………
※對不起，你太髒了
※孩子，你犯了錯，並不是只說「對不起」就可以了……
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