她85歲仍有.身材似少女，和20歲鮮肉拍性感寫真
有多少女人想要長生不老術？
舉起手來讓Yoga姐數數
變老真的有那麼可怕嗎？
白髮、皺紋真的那麼令人抗拒嗎？
Yoga姐沒有讓你長生不老的神力
但卻可以告訴你
女人如何能夠優雅從容地老去！
卡門·戴爾·奧利菲斯（Carmen Dell" Orefice）
現在已經是85歲的老模特了
說她老吧，她還能以少女般的身材
跟有十二塊腹肌的小鮮肉拍火辣性感的寫真
她還十分大方坦然地跟記者說
「我依然還有性生活」
也許有些人接受不了她這份赤裸裸的真性情
但Yoga姐真的想說
帥哥，放開那位白髮奶奶，我來！
年輕貌美的卡門
卡門是義大利和匈牙利混血兒
基因好的咧
但是，她小的時候家裡窮得很
自稱小提琴家的老爸為了所謂「藝術夢想」離家出走
她只好與老媽相依為命
窮得連房租都交不起
作為舞蹈演員的媽媽
覺得女兒只是一個有著
「兩扇門一樣大的耳朵和一雙棺材大腳」的女孩
這樣的經歷讓她的性格磨鍊得堅毅而果敢
明明夢想是當一名芭蕾舞者
但卻因為身高太高，卡門最終走上了模特之路
15歲，她成為美版Vogue雜誌最年輕的封面女郎
此外，她還去做時薪12美元的人體模特
拿著當模特的報酬給母親交房租
模特在那時都不被看成專門的職業
大部分人覺得它就是妓女的代名詞
但卡爾硬是堅持下來了
那以後她家就慢慢告別了貧困
卡門不僅靠自己的能力讓自己讀起來私立學校
還悄悄給她背井離鄉的老爸暗中資助
82歲，她還在為Stephane Rolland巴黎高級定製走秀
成為史上年紀最大的T台走秀模特
幾十年來各大品牌爭著想要卡門走秀代言
什麼愛馬仕、迪奧、勞力士統統把她當寵兒
想以卡門在時尚界常青樹的形象
來證明自己恆久可靠的品質
卡門雖然年紀大了
但狀態一流，經驗豐富
還一點都不比年輕模特難伺候
攝影大師們也都喜歡和卡門合作
比如連她老人居民身份證上的大頭照
都是英國著名攝影師諾曼·帕金森的作品
再比如1957年拍得這張經典的黑白照片
是當時英國著名的攝影師Richard Avedon的手筆
卡門身上穿的大衣外套
也是法國高端品牌皮爾·卡丹（Pierre Cardin）的經典
看過《穿Prada的女魔頭》電影的人
應該對卡門的這頭標誌性銀髮都不陌生
電影裡面的女主編正巧也是一頭銀髮
有一種「凌厲的優雅」
即使慢慢變老
卡門也是一如既往優雅如初
她就是一本活生生的教科書
告訴我們，女人應該如何優雅地老去
要懂得如何詮釋美的含義
美是一件抽象的東西，卡爾是這樣說的：
健康、智慧、愛心、憐憫之心都是美
「我希望能夠一直保持在最舒服自在的狀態
而不是人們固有觀念中某個年齡「應有」的狀態
以此同時，讓自己感到滿足於快樂
並能夠默默地去幫助他人」
要懂得如何保持年輕的狀態
卡爾說：
努力工作能讓人一直保持年輕狀態
儘可能讓生活規律，高度自律，充分計劃
生活中總有各種意外
計劃和自律能夠減少意外帶來的負面影響
讓自己保持努力向前的好狀態
要明白好的外在是人的第一名片
除了精神上的力量
當然還要來點實質的
在穿衣搭配上
簡約大方的基本款
才能經得住時代的考驗
除了穿衣搭配
好皮膚也是好外在的重要表現
一個優雅的女人需要有基礎的美容知識
卡爾說：
想要皮膚健康漂亮
首先要做到的就是別再瘋狂地日光浴了
防晒做得越好，皮膚老得越慢
要懂得充足的保濕，防晒才是皮膚健康之本
這是一個網路信息發達的時代
但是卡門卻對社交媒體沒有興趣
她更在意的是與身邊人的互動
而不是陌生人的品頭論足
她說
每天與人交流，給自己加油
不要自己欺騙自己
即使沒有人看也要做自己
做最好的自己
而不是一味地效仿追隨他人
但無論生活給予你什麼
你都必須鼓足勇氣，活出自我
想了解更多了解卡門
可以點開視頻看看她拍雜誌大片的視頻
這樣的卡門
歲月帶不走她的優雅
時光也那她無可奈何
白髮和皺紋並不是完全不能接受的
把它當成歲月的禮物吧
也許這樣我們可以活的更從容
希望自己老了
也能像卡門這樣
保持在最舒適最自然的狀態
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