邹相：如何战胜人生的「八苦」

作家邹相简介

邹相，字空明，号雅室主人，祖籍河南光山，毕业于解放军信息工程大学，系中国散文家协会会员、河南省作协会员、河南诗词学会会员、郑州市作协理事、《文学月刊》签约作家、党的生活书画院副院长、凤凰诗社河南分社副社长。

自1999年以来，先后在海内外诸多报刊上发表各类文学作品一千余篇，新闻作品数十篇，出版过《风雨花》、《邹相作品专辑》、《禅心乡韵》、《拈花微笑》、《菩提花开》等，并两次获郑州市文学艺术优秀成果奖。「禅心三部曲」被国家图书馆、中国现代文学馆永久收藏。书法作品被多家寺院、茶馆、会所、企业、书画展览馆、海外文化机构等收藏。现居郑州，担任少林寺官网主编，少林寺《禅露》杂志执行主编。

如何战胜人生的「八苦」

邹相

佛教提到「八苦」，即是「生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、求不得苦、怨憎会苦及五取蕴苦。」(《法苑珠林·八苦部》)「八苦」在中国的出现，源于梁简文帝《菩提树颂序》：「悲哉六识，沉沦八苦，不有大圣，谁拯慧桥。」

作为芸芸众生中的一员，我们难以摆脱这「八苦」。有的人，因为「八苦」而痛心疾首，不知所以；有的人，因为「八苦」而颠沛流离，妻离子散；有的人，因为「八苦」而肝肠寸断，歇斯底里……那么，如何来应对这摆脱不了的「八苦」呢？现在，我逐条来分析，所提的建议也属于一己之见，但愿不会贻笑大方。

人生第一苦——生苦。从人从母体中降生之前便已经接受这一苦了，比如在母体内的挤压、窒闷之苦等。等到生下来的时候，几乎所有的孩子都会哭出来，那「哇哇」的哭泣声就如同在高呼「苦啊」。接着，人开始成长，在成长的过程中便会接受各种各样的痛苦。其实，痛苦源于本身，痛苦源于活着。佛说，现实世界是痛苦的，我们生活在在这世界上，本身就是痛苦的。所以，这个「生苦」是一种必经的过程，我们没必要去计较，去提防。

人生第二苦——老苦。正所谓「岁月不待人」，青春易逝，红颜易老。每个人在过好每一天的同时，也是在失去每一天。时间正一步步离我们远去，总有一天，我们不再年轻，皮肤不再饱富弹性，身体机能不再良好……其实，我们每过完一天，就在衰老一天，过分去担忧，去在乎，又何必呢？倒不如珍惜现在，开开心心地过好每一天。

作家邹相书法作品

人生第三苦——病苦。天有不测风云，人有旦夕祸福。人的身体为阴阳和合调谐之躯，一旦身体不调和，百病则滋生，有病可产生疼痛、揪心、担忧、紧张之感，所以苦。「病从口入，祸从口出」，对待「病苦」，我们应当以预防、谨慎为前提，时时刻刻注意饮食的调和、气血的调和、脾胃的调和、体性的调和等。「防患于未然」，我们又岂会惧怕疾病之扰呢？

人生第四苦——死之苦。天灾也好，人祸也罢，抑或是正常的死亡，我们的寿命终究会结束。濒临死亡时，人们都会产生一种强烈的恐惧感，把死看成是一种可怕的东西。实际上，是人们自己在吓唬自己。佛说，死亡也许并无所谓痛苦，死亡的事实给活着的人带来的恐惧远远超过死亡本身。死亡是新生的开始，轮回是下一个生命体的诞生。如果把死亡看成是一种解脱，看成是一种归宿，那又有什么恐惧和紧张呢？

人生第五苦——爱别离苦。「问世间情为何物，直教人生死相许」，因为人是情感动物，有感情，有七情六欲，所以要受到生死离别之苦。「夫妻本是同林鸟，大限来时各纷飞」，即便是情侣爱人、父母儿女，也难免要遭遇离别之苦。天下没有不散的筵席，亲如父子，近如夫妇，亦难得终身相守，又何况其他呢？万法无常，爱别离之苦，是谁也无可避免的。爱的本身所包含的痛苦是人所共知的，既然如此，又有何不能去正视「爱别离苦」呢？

人生第六苦——求不得苦。我们用种种办法与手段，希望获得自己所喜爱的东西或崇高的理想，但是结果还是得不到，这叫做「求不得苦」。佛说，人有「贪嗔痴」三毒，这就助长了贪心与欲望，希望尽可能地占有一切。一旦所想要的不能归为己有，就会滋生无限的烦恼，或起恶念，遭受「求不得苦」。它是最普遍的苦，因为人的欲望太多了。既然我们知道人的欲望无止境，那么就应当去控制自己的欲望和贪念，珍惜现有的一切，才是最明智的选择。

作家邹相书法作品——禅心如月

人生第七苦——怨憎会苦。佛说，贪恋、私欲为痛苦之源，当私欲不能被满足时，人们就会用感性的方式，如「怨憎」来实现。同样，我们也知道，所有外在的怨恨、憎恶都可能伤及自己，轻则伤脾胃，重则伤身体，诱发疾病之灾。那么，我们又何必自己和自己过不去呢？

人生第八苦——五取蕴苦。「五蕴」——色、受、想、行、识，「五蕴」聚集成身，如火炽燃，前「七苦」皆由此而生。佛说，人所看到的、听到的、想到的、遇到的、感受到的各种形形色色的假象，很容易迷失自我，陷入痛苦。世人常常为表象所迷惑，因而深陷其中。经云：「名尚不闻，何况事实」，只有极乐世界永无这些痛苦的因和果，何不赶快念佛，求生净土？

当然，佛教里所讲的「八苦」只是对人生之苦的一种概括性分类总结，实际上不止是「八苦」，众人生活在娑婆世界，乃是「无量苦」。如何化解这「苦」？常怀菩提心，广结善缘，多积福德，就不感觉到苦，就能战胜一切苦。

（邹相，2009-5-5于郑州，发表于《报恩》2009年第2期）

※越南网友如何评价国足战胜韩国队 似曾相似的感觉
※八万战胜八十万的秘密，淝水之战的历史真相
※日宅：到底什么样的人能够战胜黄猿呢
※抗战胜利后，百万伪军都去哪里了？不少人还参加了解放军！
※二战前他们曾认为日本有战胜苏联的可能，看了实况后表情却是这样
※他得了和霍金一样的病，但用这个办法战胜了它
※如果郭嘉再活多20年，三国历史要改写了，赤壁之战胜负也难说了
※盘点DC超级英雄 我们的意志可以战胜一切：绿灯侠
※孙悟空曾经实权最大的一个职位，远比齐天大圣、斗战胜佛好
※B萌大赛玛修战胜康娜，然而阿宅何苦为难阿宅？
※关于战胜逆境的名言
※Mrs. T | 在追逐野心的道路上，你要战胜的只有自己
※盘点最值得尊敬的超级英雄 蝙蝠老爷 努力战胜一切
※中国历史上对外战争最多的王朝，屡次以少量优势兵力战胜外敌
※曹丕为何能战胜曹植成为曹操的继承人
※羽毛球世锦赛奥原希望战胜辛杜夺冠，听听群友怎么说
※一小国称不可战胜，50年内将中国欺负得很惨，日本也望尘莫及
※《龙珠》做反派的牢记住十点，战胜悟空贝吉塔不是梦
※朱元璋为什么能战胜蒙古骑兵建立明朝？