你選擇偷懶放縱，還是揮灑汗水？屌絲和男神的差別！
健身只有20%是技巧，剩下的80%來源於你的付出。你健身的每一天、每一分、每一秒都不會欺騙你。
在單身的年華里，讓自己努力變得好一點、再好一點，直到未來的那個人在人群中發現你。
看看下面這些人
相信你也可以
從不良少年到精英型男
你一定猜不到他只用了一年多
這個墨西哥男子的健身格言是：努力健身，時間會幫你增加肌肉！
瘦排骨變身也不是不可能
他用幾年時間把自己變得越來越男人！
三年的時間，讓他徹底變成另外一個人
前後對比你更想要哪個身材？
大腹便便？還是川字腹肌？
肥腸滿目？還是肌肉分明？
肉嘟嘟？還是帥氣十足？
臃腫肥妹？還是性感美女？
屌絲和男神之間只差一個健身！路人和女神之間只差一點堅持！
你忘了自己想成為什麼樣的人嗎
為什麼不趁著現在就去努力呢
別說你忙你沒時間
現在偷的每一個懶
都是留給未來的遺憾
蔡康永說過：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說「我不會耶」。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說「我不會耶」。
現在覺得健身好辛苦，放棄健身
到老你都只能後悔
自己這一生從未擁有過完美的身材
時間是最公平的
選擇偷懶放縱，還是揮灑汗水
時間都會給你回應
沒有什麼路是白走的
沒有什麼事情是白做的
尤其是健身這件事
堅持著你會收穫一生的財富
健身VS不健身
其實是在選擇兩種人生
太多的人都選擇了改變
那麼，你呢
※跑步姿勢正確，才不會跑成小粗腿！
※少吃能減肥？減肥成功的關鍵，不在於少吃，而在於怎麼吃！
※健身新手怎麼鍛煉？從哪些動作開始？
※健身時不注意自己攝入的卡路里，吃這些東西 胖了怪誰？
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※吹啊吹啊！我的驕傲放縱！風越大我心越浪，髮型可不能亂！小仙女要梳這樣的髮型！
※別讓你的愛、你的放縱，間接的謀殺了你的愛犬！
※吹啊吹啊，我的驕傲放縱！
※吹啊吹啊！我的驕傲放縱！
※越南各樣美女，任君挑選，花最少的錢讓你放縱到腳軟！
※吹啊吹啊，我的驕傲放縱
※這是關於屁股的那些小事，你還在放縱自己的扁平臀嗎？
※嗯哼又搞事！故意撲進泡芙懷裡，從小這麼放縱下去不太好吧？
※如果我們人類再這樣放縱自己，這種友好的動物將永遠消失！
※這些星座男寵著你，讓你瘋讓你放縱！
※有了孩子也別放縱自己，健身和帶娃不衝突！
※失戀後的放縱，只是一時性起，吃苦的還是自己
※幾款人氣派對妝容給內心想狂野放縱的你們，收藏好拿去嗨吧
※以為背了大牌包就能驕傲放縱？這些…都是你不能經歷過的絕望！
※放縱還是狠心！狗狗挑食腫么破
※作吧做吧，我的驕傲放縱。
※如果可以放縱一次，你最想幹什麼？一眼看出你的性格和運勢！
※為什麼我們越忙的時候，越想放縱？
※姑娘，你這樣放縱任性，不受約束，這輩子還是別嫁了！