不用手機會變自由這我懂，可是不買東西會變幸福嗎？

「

擁有更多的東西，

真的會變得更幸福嗎？

」

2010年十月，來自芬蘭的23歲廣告導演和紀錄片編導Petri Luukkainen結束了一段長時間的戀情。他通過不斷的刷信用卡來取得安慰，他買了大量的東西。但是，隨著他公寓里的東西越堆越多，他的內心就越來越空虛。逐漸地，他開始憎恨他擁有的這些東西。

為了探討他為什麼會有這樣的行為，以及要怎麼做才能重新感到快樂，他策划了一個耗時一年的實驗。在這一年中，他會把他所有的東西都放到一個儲藏間，然後每天拿出一樣東西，從頭開始建造他的物質生活，他還規定自己在這一年當中不能買任何東西。同時，他要將這整個過程用鏡頭記錄下來。

「我從來都沒有出現在鏡頭前過，但是我即將開始做一件如此瘋狂的事，我和我的朋友都認為應該記錄下來，」他解釋道，「我告訴我的朋友們：『如果在過程中發生什麼丟臉的事，或是最後的呈現效果讓我覺得不舒服，你們必須讓我毀掉這段視頻。』」

最後完成的紀錄片叫做My Stuff，這是一個奇妙中帶點幽默，有時又有一些陰暗的紀錄片。可以作為重要的精神食糧，因為它講述了Luukkainen對於現今大眾都以自己擁有的物質來定義自己的這種以物質為中心的文化的態度。

「現在我感到更有自信，」當Luukkainen回憶起這項試驗時他如此說道。在試驗結束之後，他認為自己變得更加節儉，他甚至將很多東西一直保留在儲藏間里。「在某種程度上，那次試驗算是我的第二個青春期。在過程中，我更加了解我自己，也成為了我真正想要成為的樣子。」

以下是他在實驗中學會的道理：

不要讓你的手機控制你的生活

「這次試驗讓我不斷想到手機在現代生活中扮演的角色。經常我們跟朋友在聚餐聊天的時候，如果電話響了大多數人都會以接電話為優先，手機讓我們即使聚在一起也存在距離感。在紀錄片中，我度過了三個月沒有手機的生活，因為我單身沒有家庭和小孩，所以這很容易做到。戒掉手機對我來說意外的容易，而且沒有手機的日子我過得非常的輕鬆。現在我的手機一般都是震動模式，而且我都會把手機屏朝下放在桌面上，大概過幾個小時我會查一次手機，這才是真正受我自己控制的生活，而不是被手機控制。可能掌握自己的生活聽起來很普通，但是卻可以很大程度地讓你變得開心，你要懂得去劃清界限，稍微有一點自私是可以被接受的。當然，如果我知道有人會需要緊急聯繫我的時候，我會注意手機上的信息的。」

在困難時刻很難誠實的面對自己

「實驗過半的時候，我遇到了我的女朋友，當時我有一點想要放棄這個實驗，但我想如果現在放棄就前功盡棄了。不過，現在回想起來，我覺得自己當時的狀態非常不好，我決定做這個實驗並堅持了一年這個行為非常難以理解。如果我是我自己當時的心理諮詢師，我會告訴自己：『Petri，你只是太孤單了。你感覺你的生活中沒有愛，所以你把這種感覺投射到你擁有的東西上。你必須要學會愛你自己！』但是在當時的情況下，並沒有那麼容易做到。」

擁有的東西越多，生活會變得越複雜

「我們和物品的關係就想和人的關係一樣。不管你的社交平台上有多少好友，你最多能有10個左右的親密朋友，以及大約40個普通的朋友。對於物品來說也是一樣的。我們在家裡放很多東西，我們覺得跟它們存在一定聯繫而且需要它們，但這只是因為我們看得到它們，好好回憶以下有多少東西你已經一、兩年沒有碰過了。我跟我的東西分開了一年之後，這種關係就消失了。現在我不想要擁有太多東西，因為我認為跟物品的關係也是需要花費心力去維持。就拿一輛車來說，買了車之後還要買保險、加油、維修等等。很多東西我們買來是為了讓生活變得簡單，但實際上它們也會向我們『索取』一些東西。」

會收藏東西的人都有一點戀物心理

「有人認為我這樣過著如此簡單的生活像要成仙了。雖然我的生活非常簡單，但我認為我變得更加『物質主義』，因為我更加感激它們。儘管我有在用音樂軟體，我還是有一些DVD和40張左右的唱片。但是不像我有些朋友，有一整個柜子都是DVD，他們是真的把這些作為他們的收藏，他們喜歡黑膠片的味道，這是真正的戀物癖。他們認為通過他們喜愛的DVD和唱片展現他們的性格。就像當我要從儲藏區把某樣東西拿出來的時候，我必須向我的朋友們解釋我為什麼需要這樣東西，通過這些選擇也可以看出我的性格。」

不要想太多，就直接去做吧!

「當我在記錄整個實驗過程的時候，我沒有想過要以拍攝電影的方式去拍。但是當我開始剪輯的時候，我就想要好好完成這個作品，這樣一來十年之後我才不會說：『我有個這樣的作品，但因為我沒有好好的做所以最終效果不佳。』我很擔心會變成這樣。但後來我發現我經常有這樣的想法，但我並沒有真正去做些什麼。我很開心這次我沒有想太多就去做了，現在看來這也是我的作品的主題之一：不要光說不練，去做點什麼！」

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