對付感冒,熱薑湯和這些方法比起來,弱爆了
喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。除了感冒,咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人,中醫認為,每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯,並且堅持飲用,可收到補氣、提神、改善睡眠之效。
薑湯固有很多好處,但是和下面這些食療方比起來,功效就沒有這些食療方明顯了。
一、蜂蜜葡萄水
原料:鮮葡萄200g,蜂蜜少許。
製法:將葡萄搗爛,過濾取汁,用瓦罐熬稠,加入蜂蜜調勻。
用法:用酌量開水沖服,代茶飲。
功效:治感冒。
二、黃酒荔枝
原料:鮮荔枝肉30克,黃酒適量。
製法及用法:將荔枝肉、黃酒放入鍋溫煮。趁熱服,每日2~3次。
功效:治感冒。
三、白蘿蔔燉黃豆
原料:黃豆50克,干芫荽6克(或鮮品25克),蔥段2根,白蘿蔔3片,食鹽少許。
製法:用黃豆加干芫荽(或鮮品)、蔥段、白蘿蔔、食鹽共燉熟。
用法:每日2次。
功效:清熱解毒。適宜惡寒發熱、頭痛鼻塞、噴嚏流涕、喉痛咳嗽等病症患者食用。
四、芫荽生薑湯
原料:芫荽10克(切碎),生薑10克(切片)。
製法:生薑切片後,加水1碗,火上先煮沸2分鐘,然後加人鮮芫荽即可出鍋。
功效:辛溫透表,發散風寒。芫荽發表,鼓邪外達,生薑發散風寒,溫中降逆。用於風寒感冒為宜。
五、蔥白粥
原料:連須蔥白5~10根(每根3厘米左右,切細),粳米50克。
製法:先用粳米煮粥,粥熟後加人蔥白再煮片刻,溫覆取汗。
用法:趁熱服,身上蓋點毯子或被子取汗。
功效:發汗解表,散寒通陽。蔥白辛散溫通,解表散寒;粳米甘溫益胃,助陽發汗。兩者配伍,既發汗解表,又益胃,尤其適用於年老體虛、風寒感冒者,常人風寒感冒服之亦佳。
六、生薑蘿蔔湯
原料:生薑25克,蘿蔔50克,紅糖少許。
製法:將生薑和蘿蔔洗凈後切成片,加入適量的水後煎15分鐘,再加入紅糖稍煮片刻。
功效:辛溫解表,止咳化痰。主治急性上呼吸道感染,屬風寒型感冒。
七、黃豆芫荽湯
原料:黃豆10克,芫荽30克。
製法:先將黃豆浸泡,洗凈,加適量水煎煮15分鐘後,再加入芫荽,繼煎15分鐘即成。
功效:辛溫解表,健脾益胃。可預防和輔助治療流行性感冒。
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