一个舍不得给我买漂亮婚纱的男人，值不值得嫁
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作者：胡慎之
对她来说，被别人需要，在关系中付出，自己才有价值。
林小姐最近遇到了一个麻烦：她和她男朋友准备结婚了，在筹备婚礼的过程中，她看中了一套婚纱，价格不算太贵，但是她的男友不同意，于是两人吵的很凶。
林小姐很伤心，不禁回忆起了两人的恋爱路程，越想越委屈......
原来，在长达两年的恋爱中，男朋友几乎不舍得为她花钱，送的东西也很少，只为她买过一部手机。她是付出很多的那一方，给男朋友买过很多礼物。有时男朋友经济窘迫了，她会为了顾及他的面子，用发微信红包、或偷偷在他口袋塞钱的方式为他解忧。
因为男朋友工资不高，有时和男朋友出去聚会，林小姐会把钱塞到他的钱包里。对此，男朋友总是面露微笑，很感激她。
想起恋爱中的种种付出，林小姐感到很难过，同时很愤怒：我为你付出了那么多，你竟然连一件婚纱都不舍得给我买？！
在争吵中，林小姐把这些年的不满全都发泄了出来，那一刻，男朋友震惊了，以致两人都想取消婚礼。
尽管自己受了委屈，但林小姐并不是真的想取消婚礼，因为如果婚礼真的取消了，会影响很多的人和事。她很焦虑，找朋友诉说，朋友建议她找专业人士聊聊，于是她找到了我。
01
我问她「当你想要这套婚纱时，一开始想到的是你的男朋友会满足你吗？」
她说「这套婚纱不贵，他是能承担的。我觉得一个女人一生之中只结一次婚，有一套属于自己的婚纱一点都不过分，而且我曾为他付出那么多，他为我买一套婚纱，过分吗？」
我告诉她，「对，你提的要求是很合理的，但在提要求时，你似乎在为自己的要求寻找很多合理化的解释。当你向他提要求时，会不会有压力？」
我的问题，令林小姐陷入了沉思......
她在接受别人对她的好时，或别人给她送礼物时，她心里时常感觉到压力。例如：有一个朋友送她礼物，往往她想到的是，立刻回馈一个更贵的礼物给朋友，只有回馈了，她的心才会安定下来。
我继续问她，「当你在获得一样东西或得到一种满足时，有什么样的感受？情绪如何？」
林小姐说「当我得到一种东西时，感觉非常有压力。」
这种压力，让她说起了小时候的几个场景：
回忆场景一：
当时正值计划生育的特殊时期，妈妈为了生我到处躲。那时候，家里已经有了两个姐姐，所以，家里人很希望第三个是男孩。结果，出生后家人看我是一个女孩，很失望，差点将我送人。后来想了想，又把我要了回来。
【分析】：所以，林小姐总觉得自己从小就给家人制造了很多麻烦，认为自己是一个累赘。
我继续引导她：那么，在什么情形下，你爸妈会为你感到特别开心呢？
回忆场景二：
我从小就特别乖巧，会做一些力所能及的事情来讨爸妈开心。有时，我在爸妈回来之前，会为他们准备好洗脸水或者洗脚水。
回忆场景三：
有一次在马路上，我捡到了一只钱包，钱包里有很多钱。我就想，家里不富裕，于是，将钱包交给了妈妈。妈妈看到后特别开心，还亲了我一口。
妈妈很少对我笑，这件事留给我的印象很深，她不仅对我笑，还亲了我一口。
【分析】：她觉得只有自己为家里做一些事情，或给别人带来一些好处时，别人才会开心，自己才有价值。所以，对她来说，被别人需要，在关系中付出，才能心安。
回忆场景四：
读小学的时候，学校开运动会，我需要一双新球鞋，我也知道家里条件不是很好，平时都是穿姐姐们剩下来的鞋子。为此，我纠结了一个星期才跟妈妈提要求。当时，妈妈听后就破口大骂「破学校，怎么一天到晚要这个要那个！」
我从妈妈的脸上看到了很不情愿的表情，感觉给她制造了很多麻烦，心里特别愧疚。
后来，妈妈在万般无奈之下，买了一双新鞋子，并扔给她「拿去穿吧，这下你可以跟同学炫耀了。」之后，妈妈带着一脸嫌弃的表情离开了。我拿着这双鞋子，情不自禁地哭了，不知道该怎么办，这双鞋更像是一个烫手山芋。当我穿上它时，不敢表现得很开心，感受到的压力比喜悦多，穿这双鞋时，我不断地去观察妈妈的脸色。很奇怪的是，在一个偶然的机会里，这双鞋莫名其妙不见了。
【分析】：如果在幼年，我们没有获得父母无条件的给予，长大后，我们会觉得自己不配得到好东西或别人给予的东西。
很明显，林小姐心里认为自己是不配的，甚至觉得有需要是可耻的。当她想提需要时，幼年的经历会影响她。也许妈妈只是责怪学校而已，并不是责怪她，但林小姐不会这样想，只会觉得自己又做错了。
02
在原生家庭里，林小姐一直在扮演着一个付出者的角色。她的心是非常敏感的，尤其是提要求的时候。
不给别人添麻烦，可以得到更多人的认同。
这种被别人认同的方式，肯定也延续在她和其他朋友的关系中。
1.被拒绝的体验很可怕。
当别人送她礼物或好处时，她体会到的不是开心和满足，更多的是一种愧疚。
这种衍生出来的愧疚，林小姐用了一种补偿的方式去对待，即当别人给她送礼物时，她用更贵重的礼物回馈给对方。
在林小姐的心中，被拒绝是一种可怕的体验。
别人对她的拒绝，会让她联想到爸妈曾经对她拒绝的方式，她会感觉到恐怖。同时，她妈妈对两个姐姐的拒绝方式也让她感到害怕。比如：当姐姐提要求时，妈妈会把姐姐骂半天，所以，她会想：如果我也提要求，受害肯定会很大。也就是说，林小姐把提要求被拒后的现象放大了。
自然，被拒绝对林小姐来说，就太恐怖了。
2.付出意味着某种掌控感。
爸妈没有因为林小姐的出生感到快乐和满足，在她的成长过程中，经常被爸妈拒绝，以至于林小姐不敢提要求，怕再次体验被拒绝后的挫败感。渐渐地，她变成了一个不需要别人来满足我，我去满足别人的人。
在这种思想下，当她有了能力去付出时，就会觉得自己拥有了一种掌控的能力。但当她没有能力或无法满足别人需要时，她就觉得自己失控了。
3.我的需要是不会被满足的，有需要是可耻的。
如果一味的付出，林小姐和男朋友是很难建立一段长久的亲密关系的。既然两人计划走进婚姻，那么，我相信她男朋友是给予了她一些东西的。
林小姐在恋爱时，如何得到来自她男朋友对她的满足呢？我让林小姐仔细想想，在过往的事情中有没有这样的事情发生。
她回忆说，「我想去哪里，我男朋友会带我去。我下班晚了，男朋友会来接我。」
但在咨询中，她还是否定了她男朋友对她的满足。
因为一旦她认同了这是男友对她的好，似乎就失去了付出者的角色，也就失去了付出时对自我价值的肯定。同时，她用否认的方式来维持自己付出者的角色。
举个例子：她生日时，男朋友带她去吃去玩，送她礼物，她都拒绝了。男朋友要给她买衣服，她也是拒绝的。男朋友把钱交给她时，她说，「你赚钱辛苦，你的钱就放你那里吧」。
她内心的否认方式有很多。
再举个例子：她很羡慕她的姐妹，因为她姐妹的男朋友对她很好，她的衣服、鞋子等都是她男朋友买的，所以她对自己的男朋友是有怨恨的，她经常对自己的男朋友说：你看，别人的男朋友如何如何对自己的女朋友好。
她用这种否认的方式，让自己即一直处在付出者的角色上，另一方面，又让自己感觉很委屈。
林小姐在没有获得婚纱的这件事上，终于爆发了，同时，也把两人长久以来的互动模式给暴露了出来。
03
心理学上有个一词语叫「投射性认同」，即我们先设定好别人是如何对待我们的，然后再在两人的互动中体验这种被对待的感觉，去证明对方最终真的是这样来对待你的。
刚开始时，林小姐的男朋友也是非常大方的，但在无数次被林小姐拒绝后，就变成了另一种模式：林小姐是付出者，男朋友是获得者。
对林小姐来说，获得真的很难。
心理学家科胡特有两句带有诗意的句子：不含诱惑的深情，不带敌意的坚决。这两句名言针对的主要是亲子关系。大意是：爱自己的孩子，不带诱惑。
但我们常见的亲子关系模式是，你乖，爸妈就对你好。你不乖，爸妈就对你带有敌意，认为你不好，你不对。
放在这个案例里，这句名言可以转换成：不带诱惑的满足，不带敌意的拒绝。
我们经常能看到在两性关系中，彼此带着诱惑去满足对方。
林小姐在满足对方需求时，「诱惑」对方肯定她的价值，她要通过付出来掌控两性关系，进而规避一些风险。但当她表达自己的需要没有被满足时，是带着敌意去攻击的。
在咨询中，我们经过长时间的讨论后，探索出了另一种沟通方式：在你做任何事情时，问一下自己是不是心甘情愿的。如果是心甘情愿的，就说好，如果不是，就温柔坚定地拒绝。男朋友有一些不合理的需求时，分清楚是自己的需要，还是男朋友在索取你的付出。
后来，林小姐找男朋友重新做了一次沟通，她把自己心里的焦虑和恐慌，以及婚纱的意义表达了出来。她男朋友非常理解，给了她一个大大的拥抱，并告诉她，「亲爱的，我也不知道你受了这么多委屈，如果能早一点把这些东西表达出来的话，我们也就不会有这么大的争吵了。」
有时候，不是对方贪得无厌，而是我们把对方弄成了贪得无厌的样子，造成了自己在道德上的优势，同时也规避了自己不愿意接受的感受（这种感受是：有需要是可耻的，被满足时是愧疚的，被拒绝是可怕）。
其实，咨询关系是很公平的，对方付咨询费，我付出我的时间。在咨询关系中，有时会有来访者给我送礼，这牵扯到一个关系的伦理在里面，有时推不掉，我就选择接受。
即使我接受了，也会选择用一个公平的方式来对待。这种公平的方式是，把同等价值的商品变成咨询费加在咨询里，或以来访者的个人名义捐献给需要帮助的人。
并不是说，我不能接受别人的礼物，而是在接受的过程中要达到彼此心甘情愿的状态。为什么这样说？有时我们送礼是为了得到别人的认同，因为自己内心有一份脆弱，一个害怕别人不喜欢的小人在心里面作祟：只有付出，我才有价值，才会被别人喜欢，无意识中特别害怕被别人认为是一个贪得无厌的势利鬼。
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