她們沒整容,只是減了個肥,但前後對比照美哭了
減肥界有句話叫做「不瘦下來,你永遠都不知道自己有多美 」
如果你想整容,最好在開刀前先看看這篇文章
你胖沒有對不起任何人,只是當年華老去,你連一張美好的照片都沒有拍過
路人和型男的區別,有時候就是幾十斤肥肉的差距
很多人嘴裡說的「微胖」,才是真的不可原諒,因為你曾離完美那麼接近
瘦了之後,讓現任男友體面,讓過去男友遺憾,讓未來男友驚艷
那些年吃過的宵夜和偷過的懶,都會化成肥肉的糾纏
突然有一天,我美成了爹媽都不敢認的樣子
痛苦流汗的時候,想想自己是怎麼吃過來的,沒有一個胖子是無辜的
胖有成千上萬個借口,想瘦卻只要一個目標
你能把自己吃胖,也一定能瘦下來
曾經那些胖得穿不下的衣服,我要一件一件的穿回來
將來的你一定會感謝,現在拚命減肥的自己
瘦了終於可以原諒自己的臉,一不小心就帥破了天際
胖子都長得差不多,只有那個瘦下來的你,才是不一樣的自己
以前都叫我死胖子,後來有人說我像朱亞文
瘦了之後才知道什麼叫回頭率
千萬不要在最美好的年華,把自己吃成一個胖子!!!
開始挑戰
一個月煉出絕美身材
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練,9組動作,根據自己能力來調節,中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧!
第一組、15個burpees
第二組、50個深蹲
第三組、45秒平板支撐
第四組、100個跳躍擊掌
第五組、50個仰卧起坐
第六組、1分鐘靠牆靜蹲
第七組、40個跪姿俯卧撐
第八組、35個跳躍箭步蹲
第九組、30秒高抬腿
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健康瘦身,練出性感有型好身材!
※這個韓國妹子沒整容,卻成了百萬歐巴舔屏的女神!
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※她們整容了?不!只是減了肥而已
※震驚我們的不是她減了多少斤,而是背後的那個勵志故事!
※她們不過是減了個肥,卻一不小心美成了風景!
※減了一個夏天的肥卻瘦不下來,你可能忽略了這點!
※減也減了,反而卻變成這樣了,這不是我想要的樣子啊
※還在對減肥效果不滿意?看來你是減了個假肥啊
※這個時間段是產後減肥的「黃金時期」,一旦錯過身上的肉可就難減了
※沒想到晚上用這個姿勢做一次,睡醒胸部竟然大了小肚子減了!!!
※以前吃的肉,現在該減了!
※王詩齡近照曝光,是不是該減減了,真的不能再吃了!
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※自從吃了「它」一星期就減了九斤,連丈母娘都對我另眼相看了!
※真實減肥故事:4個月逆襲減了80斤,看我是這樣做到的,瘦身效果好到爆!
※這段時間是產後瘦身的黃金時間,一旦錯過身上的肉可就難減了
※減肥好氣啊,竟然還要我動,不減了!
※減肥不知道這些?那你是白減了,掌握了效果倍增!
※春季減肥|這幾點不注意,你的肥就白減了!看看你中招了沒?
※飯勺面向:這種人千萬不要減肥,減了會把福氣減走,說的是你嗎
※輕斷食真的可以瘦身,肥肉是減了,但是小命卻不保了,你還在輕斷食?