速看！你是不是屬於最容易治好的脫髮？
1這些脫髮，自己就能好1
剛開始出現掉發，我們大部分人都不會在意，因為你會發現有些掉發是暫時性的，經過一段時間就好了。而有些脫髮因為沒有提前找到原因對症下藥則愈演愈烈。
那麼有哪些脫髮是可以自行恢復的？今天髮姐就來說說這些「可以自愈的脫髮」。
1/休止期脫髮
短時間內大量掉發，可以考慮是休止期脫髮。
什麼是休止期？
我們毛髮生長周期分為：生長期(3年)、退行期(3周)、休止期(3個月) 。正常人每天會掉頭髮70~100根，休止期脫髮指的就是由多種應激因素引起的正常的休止期頭髮過多的脫落。
這種脫髮最常發生於很多生長期毛髮過早地轉化為休止期毛髮的3～5個月後。一般來講，脫落的毛髮中休止期毛髮計數＞25%是休止期脫髮的診斷指標，＞20%為可能存在異常。
毛囊罷工了
誘發休止期脫髮的原因主要有以下幾個
內分泌的改變
可能出現的情況有，甲狀腺機能減退、女性產後以及停用避孕藥後。
長期營養物質攝入不足
也就是我們通常所說的營養性脫髮，包括熱量、蛋白質、必需脂肪酸、鋅、鐵等微量元素的攝入過少或缺乏所引起的脫髮。
藥物
抗抑鬱劑、血管緊張素酶轉化劑、抗有絲分裂葯、β受體阻斷葯、鋰劑、口服避孕藥、維A酸類葯等藥物也有造成休止期脫髮的副作用。
身體應激反應
貧血、高熱、染髮所致變應性接觸性皮炎、腎臟透析者繼發的維生素A增多症、外科手術及精神應激等。
如何判斷
其中一個表現就是瀰漫性頭髮脫落，但很少會殃及50%以上的頭髮。通常都是在梳頭或洗頭髮時發現掉發增多，一般都是暫時性的稀疏。
產後脫髮就是典型的休止期脫髮。因為在在妊娠期毛髮會長期停滯在生長期，而不像正常情況一樣進入休止期，生完寶寶後，這些毛囊便同時進入休止期，3～5個月後開始脫落，產後脫髮屬於正常生理現象，6~9個月就能自行恢復，因此不必過於擔心。當然，如果情況比較嚴重，可以在醫生的指導下，服用維生素等。
無需特殊治療
關鍵是找到病因並將其去除。
多數休止期脫髮只要找對脫髮的誘因，通過食療輔助，加強頭髮和頭皮的日常護理，改善精神和身體狀態，通常在6個月～1年內就會自行停止脫髮，頭髮也能重新長出。髮姐鼓勵的是，一定要均衡飲食，多吃一些黑色食品及堅果類，還有保證睡眠，維持一個好心情。
2/斑禿
民間俗稱的「鬼剃頭」，屬於最容易判斷的脫髮類型，頭髮成塊狀脫落，且脫落處頭皮光滑無任何毛髮。
毛囊又罷工了
一般斑禿的原因主要有三個
精神因素
90%的斑禿都是由於長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張等精神因素，造成神經末梢罷工，沒有營養供給的頭髮便整片脫落。
自身免疫問題
像糖尿病、狼瘡、或甲狀腺疾病等也會引起斑禿。
遺傳
親屬之間有斑禿的人患有斑禿的幾率更大。
自己就能好？
沒錯，多數斑禿是可以自行恢復的，情況不嚴重的大多在3個月內就能夠自愈。當然，情況越嚴重、年齡越小的話，恢復時間也越久，甚至有複發的可能。只要能緩解不良情緒，再適當補充蛋白質、維生素B群、維生素E、微量元素等營養，頭髮自然而然就會重新長出。
正確對待斑禿
大部分斑禿都可以自愈，但如果情況嚴重，一定要去醫院看看，參考下醫生的建議，如果實在擔心又不想去醫院，也可以自己先用點米諾地爾看看效果。
還有一些諸如地蒽酚、二苯環丙烯酮、糖皮質激素環孢素等用於治療斑禿的藥物，髮姐建議最好在醫生的指導下使用。
||||||||/髮姐小結
總的來說，像產後脫髮、營養型脫髮以及一些藥物副作用引起的脫髮、還有斑禿等，是可以在找到誘因後，經過一段時間的恢復後自愈。
至於其他類型的脫髮，比如註定無法避免的雄脫等，就不要存在僥倖心理等待它自己好起來，從而耽誤了治療的最佳時機，退化嚴重就徹底沒辦法了。早期可以用藥物治療，晚期則可以通過植髮改善，總之，雄脫是一個逐漸加重的過程，越早治療效果越好。
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