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生完孩子,才知道生活有多糟糕?作为妈妈,你需要这些减压法宝

丁妈说


在每一个女人成为妈妈之前,我们都曾幻想着,如果生个女儿,那就是多了个贴心闺蜜,如果生个儿子,就是多了个护花使者。


想来想去,都觉得未来的日子美极了!

然而,在生完孩子的头一年内,太多的妈妈却都发出了这样的心声:


生完孩子,才知道生活有多糟糕。


丁妈今天想和大家聊聊,当这些坏情绪来临时,我们该如何与孩子和自己相处。


坏情绪不该让孩子买单

有多少妈妈曾下定决心:一定要做个不吼不叫的温柔妈妈。


我也曾自信地以为,自己会是新时代的贤母典范。


儿子从小就特别粘人,还有「抱睡」的坏习惯,在长达一年半的时间里,我都没睡过连续 3 小时的整觉。儿子在断奶后变本加厉,每隔一个小时都要醒一次,我根本没法睡觉,而且白天还要上班,终于有一天我崩溃了,发飙打了孩子……


当怀情绪来临时,我的处理方式粗爆、蛮横。儿子眼里所有的优雅、温柔、淡定在那一刻都瓦解了。


是不是也有很多妈妈和我一样呢?

我这么辛苦,还不都是为了你,你怎么这么不领情?


省吃俭用花这么多钱给你上兴趣班,怎么就不知道好好珍惜?


这些话语,是不是有些耳熟。你是不是也曾听过,或亲口对自己的孩子说过?


的确,对于每一位妈妈来说,生活并不容易。你也许经历了一些难以诉说的委屈,又或许遭遇了不公平的待遇,同时家庭的负担和工作的劳累,有时也让你喘不过气来。


可是,亲爱的,这些并不是孩子的错。

倘若没有孩子,你还是得为生活打拼,为梦想打拼,不是吗?


作为成年人,控制自己的坏情绪,是情商的必修课程。


而作为妈妈,我们不能让孩子为自己的坏情绪买单。


孩子还小,如果我们一味地以高高在上的口吻和态度去对待他们,他们最终将以更极端的方式回馈我们。

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谁说当妈的都是苦逼的?


有人说:「结了婚才知道自己有多恶毒。」


我却想说:「生完孩子才知道自己有多牛逼。」


剖腹产的刀口疼、乳腺炎发烧、背奶的尴尬、大厅广众下万不得已的喂奶、两年多来没有整觉睡、夹在三代人之间的各种矛盾,育儿理念的不同导致与老公的冷战,灰心,绝望……我都经历遍了。


可现在,生活还是越来越美好了。


如何才能一步一步在当妈的路上,变得越来越牛逼的呢?


1. 弱化当妈的委屈心理,摆正当妈的心态。


你可以问问自己的内心:


孩子,是你自愿生的,还是有人逼你生的?


因为孩子,你是不是得到了很多从未有过的幸福感和快乐?


如果有后悔药,你愿意把孩子塞回肚子里吗?


听听内心的答案,一切都会明朗起来。也许只是因为一时对身份的不适应,三年过后,又是一条好汉。


2. 当妈是一场修行,不仅是为了孩子,也为遇见更好的自己。


单身的时候,每当不开心了,我便约上闺蜜一起 K 上半天歌;


身体一不舒服,我便请个假,看上一天的电影,啃几包薯片,来一瓶可乐,总觉得这样的日子惬意而自在。


可是当妈之后,因为孩子,我学会了做菜、学会了烘培、学会了修理电器,为了杜绝孩子吃垃圾食品,索性家里不买。


于是,我在不知不觉中,从一个娇柔淑女,变成了百变金刚。


马桶我会修,营养又美味的菜我也会做,我把从前 K 歌看片的时间,都用来给自己充电。


当我为了孩子的营养健康,考出了国家营养师的证书,我才意识到,不断提升自我价值的感觉真的很棒。

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3. 当坏情绪来临,如何巧妙解决?


在那一次我吼了儿子又打了他屁股之后,我便深深地自我反省,再也没有过相似的画面。


也想对妈妈们说:


如果工作或生活实在让你觉得累过头了:


你可以去 shopping,双 11 双 12 近在咫尺,是时候买买买了;


或是和闺蜜一起下午茶把苦水吐个遍(吐槽真的有益情绪转化,不妨找个当了妈的闺蜜,你会发现,原来大家的经历是如此相似);


给自己半天的假、给自己一顿一个人的晚餐;


或是与老公来一场短途旅行;


学会放手,孩子可以偶尔让爸爸带,家务可以交给钟点阿姨。


这些方式,都能释放你内心堆积已久的压抑!


不过,说到家务,很多妈妈的困扰是:想约到一个放心满意的钟点阿姨不容易,让陌生人来家里总觉得怪怪的……好在,作为新时代的妈妈,我们可以用科技来解决问题——家政机器人。


今天,我们为妈妈们推荐一个有趣的机器人组合—— iRobot 扫地机器人和擦地机器人!

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别看两台机器小小的,却可以先扫后擦,配合无间,帮妈妈们节省不少体力和时间。


上班前,你可以一键启动扫地机器人,然后潇潇洒洒地走,不用担心回来时还是一片狼藉(偷笑)。

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不管是毛发、食物碎屑、毛绒玩具上的绒絮,还有吸附在地毯上不易清理的小颗粒微尘,它都能统统都搞定。


而且身形小巧,哪里都能钻进去,沙发下面、床下面、茶几下面,这些你最头疼的卫生死角,对它来说都不是问题。


此外,作为家政好帮手,它还能轻松应对有了宝宝后家中略略复杂的地形,并且每时每刻都能安全突围。

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你家地板上都是孩子的玩具?放心,碰到障碍物,扫地机器人会自动减缓速度,换个方向自动打扫,不会碰到宝宝心爱的玩具。


家里是跃层房型,小机器人会不会摔下楼梯?不用担心,它能感应落差、自动转向,才不用担心它不小心掉入「悬崖」。


机器人会不会被地上的电线缠绕?安啦,它底部的毛刷会智能旋转,发挥十八班武艺安全冲出重围!


担心没有办法清理地毯?别小看这个小机器人,人家能够轻松征战地板、地砖、地毯等小「战场」,并用超强吸力将垃圾吸入「肚子」里!


所以,即使白天去上班,你也能放心留它在家里打扫。等你下班回到家,它已经把家里打扫得十分干净啦!


这时候,就该擦地机器人登场了!

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擦地机器人可以轻松搞定奶渍,还有开始吃辅食时,从宝宝嘴里滑落的各种蔬菜泥……对于新手妈妈而言,是不是已经觉得解决了一大人生难题了?


当然家中常见的油渍、饮料渍等等顽固污渍都可以交给擦地机器人。而且擦地机器人配合不同的清洁布,可以实现干擦和湿擦两种功能。


建议使用时,可以先用干擦功能清理掉地板上不易见的小灰尘,然后再用湿擦功能,让地板变得更敞亮干净!


更棒的是,擦地机器人工作起来几乎没声音,也不用担心会影响孩子的睡眠。对于妈妈们而言,在夜晚时分的片刻安宁,是多么珍贵啊!

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打扫卫生这事,就该用最科学的方法。而有了 iRobot 扫擦组合这对好搭档,你不但会有更多的时间和孩子相处,也能彻底解决家里的清洁问题!


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双十一快到了,iRobot 的这款扫擦组合在天猫专卖店有非常大的优惠力度。

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Roomba 扫地机 + Braava 擦地机


(天猫专卖店专供版)


如果你喜欢白色组合,也可以去 iRobot 的京东旗舰店去看看,机会难得,赶紧种草吧!

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责任编辑:付婷


图片来源:Shutterstock.com / 丁妈拍摄


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