只因心有浮華，所以靜心瑜伽……

上個世紀八十年代的《中國青年》有這樣一段文字

時代是在不斷的進步的，

但我卻觸碰不到他飛翔的翅膀；

社會是寬廣向上的，

可我不知道它在哪裡；

我的一生越來越窄，

我真的已經很累了！

這段文字描述的是上個世紀年輕人的一個不安的狀態

隨著時間的推移，

這種不安越來越明顯。

2014年，韓寒的《後會無期》上映

海報標語寫著這樣一句話：

聽過很多的道理，

卻依然過不好這一生。

正是因為懂得太多的道理，

接觸的知識太過雜亂，

看待問題太嚴重，

最後好像一說就懂，

但是執行起來卻不知如何下手...

心便開始惶惶不安。

頭腦總是渴望結果，

但頭腦從來不對行動本身感興趣，

它的興趣是在結果：「我會從中得到什麼呢？」

頭腦便設法走快捷方式

但一切結果都是未知的

渴望卻沒有耐心這便是不安的根源

也是內心的障礙。

《瑜伽經》中講述：

通過瑜伽的鍛煉，

那些雜染便會被知識之光去除，

生出明辨的智慧。

我們習練瑜伽，

實質上就是學習平和內心，

學習感知自己的身體和呼吸。

學習對意識的控制和把握。

只有在瑜伽中逐漸克服身體和內心的障礙，

不強求，不放棄，中正平和，

帶著平靜心進入體式，

再觀察呼吸，

自然、深柔的打開身體內在流動的能量渠道，

讓氣息緩緩深入身體被伸展的空間。

讓自己由內而外的流淌著溫暖！

那些繁瑣糾纏的問題，

那些焦躁惱怒的情緒，

便能在這股瑜伽的力量之中化解開來。

內心愉悅，心生安靜，然後收穫一地光芒。

這，就是瑜伽！

-END-

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