吃飯經常咬到舌頭不可愛，或是腦梗塞前兆

吃法咬舌頭這件事相信大家都經歷過吧，有些老人就會說：這是想吃肉了。偶然一次兩次覺得還挺「提神」，但要是經常咬，舌頭和嘴可就受不了了。而且有媒體報道，老是咬舌頭，可能是中風、腦梗死等徵兆。為什麼會這麼說，今天帶著大家一起來研究下。

前段時間，有點高血壓的55歲王先生吃飯和說話總是咬到舌頭，還老掉筷子。家人以為是他自己不小心，沒特別注意。可是幾天前，王先生吃飯的時突然暈倒後送進醫院。檢查發現王先生腦部血管發生堵塞，出現了缺血性卒中，及時搶救才挽回了生命。吃飯咬到舌頭在我們看來是最平常不過的事，但老是咬到可就要注意了，因為這關係到你的身體健康！

為什麼會咬到舌頭？

舌頭原因

舌頭運動是由神經系統控制的，吃飯說話注意力分散咬舌頭很正常，還有些人天生舌頭就偏大一些，被咬的幾率就大了一點兒。但總是咬到可能是咀嚼時舌頭運動失調或感知出了障礙，這和壓力過大、休息不足、神經系統無法正常控制肌肉進行咀嚼活動有關。

另外，舌頭還能看出一些疾病變化。如果是脾虛腎虛的話，對著鏡子伸出舌頭看看是否舌苔厚膩、舌體胖大、舌頭兩邊出現齒痕等。還有一種是腦血管疾病的徵兆，如果舌頭出現了左右不對稱，伸出舌頭髮現舌尖歪向一邊，舌頭上下左右轉動和內外收縮不靈活，並伴有口齒不清、說話不流暢、流口水、嘴歪等癥狀，就需要趕緊去醫院就診了。

牙齒咬合關係

如果把牙齒咬緊，都是上牙包在下牙外面，這樣舌頭就比較安全。更多人是因為牙齒的咬合關係不太好，所以被咬到舌根的幾率就比較大。趕緊把牙齒咬緊，拿舌頭舔一圈，看看自己的咬合怎麼樣。如果不合格，還是找醫生安排帶一段時間的牙套，調整一下牙齒的排列。如果正在矯正牙齒的人出現咬舌的現象，可能是因為熟練程度不夠或安裝的問題造成的，這時就需要去醫院找出原因，對症處理。

腔隙性腦梗死

這種情況就需要格外小心了！如果老年人吃飯時頻頻咬到舌頭，那就可能患上「腔隙性腦梗死」。咬舌頭是因為大腦局部梗塞，腦組織缺血、壞死，壓迫腦神經，使舌頭不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢、平時愛流口水、端茶杯或飯碗時不自覺掉地，腳麻木、頸項強硬、不能吹口哨等生活細節，都是腦梗塞發病的前兆。

在患有高血壓，高血脂、糖尿病的老年人身上，這類人應特別注意，其患者數量佔到腦梗塞患者總數的近70%。老人如果發現自己常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，應趕緊就醫，不然會有偏癱的可能！

舌癌來襲

這不是開玩笑，28歲的李女士因齒列不整，動不動就咬破舌頭，但是也沒放在心上。造成舌頭反覆受傷、潰瘍，因未聽從醫師建議進行齒列矯正，舌傷長久未愈，到醫院檢查時竟已惡化成舌癌。

舌癌原發於黏膜表面，如果會產生潰瘍、不規則白斑或呈橘皮突起狀，也與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習慣有關，但李女士飲食正常、不抽煙、不喝酒，就是因為自己不引起重視讓舌頭反覆受傷，長久刺激引發了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫院檢查，及時矯正;若口腔、舌頭傷口持續兩周不愈，或傷口呈現不規則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時就醫。

腦出血、腦梗

凡是影響到口腔或者舌頭肌肉運動的腦神經部位生病，都可能使舌頭不靈活和麻痹，比如有些人患有腦血栓，就會表現為半邊肢體麻痹，也有人表現為舌頭不靈活，說話含糊不清、嘴部歪、口角抽搐等，這就預示著他可能腦部真的出現問題了。腦出血、輕微腦梗阻、腦腫瘤等，都會表現為吃飯或說話時經常咬舌頭。尤其是中老年人，出現這些癥狀應儘快到醫院做檢查。

上火

除了休息不足，另一種說法就是上火。由於上火造成牙齒兩邊「浮腫」，所以在吃飯的時候容易咬到自己。另外，心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭。所以建議大家平時要注意清淡飲食，少吃辛辣食品，多喝開水。

如何檢測「舌頭」健康？

將舌頭伸出來再馬上縮回去，反覆20-30次，舌頭向左右來回擺動20-30次，在口中做5-8次順時針、逆時針攪拌，每天都進行練習，不僅可以有效防治舌麻和舌體不靈活，還可以促進心腦血液循環，緩解和治療腦供血不足患者的病情。

咬到舌頭怎麼辦？

如果家裡有老年人，應該多注意他們出現的細微癥狀，如果發現異樣應及時將其送往醫院檢查，切勿掉以輕心。如果舌頭沒被咬破，一般不需要處理，會自動癒合。如果創傷面嚴重，應注意給傷口清潔消毒，如有血泡盡量咬破，然後在傷口上噴點西瓜霜或塗點甘油，噴完後不要說話，讓西瓜霜在傷口上停留片刻，多噴幾次，這樣可以促進傷口的癒合。

創面癒合期間飲食清淡。因為刺激性食物會對傷口造成二次傷害，避免吃過燙食物，另外，我們不要用嘴吮吸傷口，可以多吃一些流質的食物，這樣也能加速傷口的癒合，飯後要及時漱口。

由此看來，我們平時還是要重視身體發出的任何「蛛絲馬跡」，一旦出現問題準確判斷，並及時到醫院就診。