她71歲，堅持做這件事11年，活得似少女，驚呆了全國人！
說到70多歲的女人，
你會想到什麼模樣？
是一臉皺紋，在農村種地的老奶奶？
還是白髮蒼蒼，每天帶孫子？
都不是！！
海倫今天要說的……
這位天津的阿姨厲害了！
71歲了，不種地，不帶娃
居然每天做這事
沒錯，人家70多了
還堅持去健身房鍛煉！
等你這麼大歲數的時候
你做的出來這個動作嗎？
這位71歲的天津阿姨叫白金芹
她對健身已經到了痴迷的程度！
最多的時候
一周七天，她天天都跑去健身
白阿姨的朋友圈，看起來就很有活力！
白阿姨的朋友圈，幾乎都是分享她健身時候的樣子，「鍛煉」、「健康」、「幸福」是她表達最多的字眼，也是她的真實生活狀態。
其實白阿姨並不是一直都很熱愛健身，相反，年輕時候的她，生過很多大病，甚至和死神擦肩而過……
白阿姨在教練的指導下練習瑜伽
「我得過很多病啦，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……」
當初的白阿姨，被病痛折磨了很久，但是她有著不服輸的性子，在積極配合醫生的治療下偶讀逐漸康復了。
「失去過健康，就知道健康的意義。」從那以後，白阿姨時常感嘆健康的重要，她說生病還花了那麼多的金錢，實在不值得。
國慶後在健身房鍛煉的白阿姨
2005年起
白阿姨開始走進健身房
11年，堅持鍛煉
以前體重120斤
現在穩定在110斤
沒有小肚腩，沒有贅肉
有肌肉，而且很有力量！
和教練站在一起，顯得高挑有氣質
健身和瑜伽對一個六七十的人來說，難度真的很大，很多人覺得做家務累，帶孩子累，但是健身時候，一些對骨骼和肌肉的拉伸，更讓白阿姨痛的直叫……
但是十一年，她堅持下來了！
她說，「我的能力不見得比年輕人強，但我最大的特點是意志堅強。每次上課都很認真，不浪費每個小時。不易完成的動作，不見得一步到位，但你要朝著正確方式做，一點一點的，循序漸進，堅持就行了。」
白阿姨和年輕人一起健身
在健身房，周圍都是年輕人，只有白阿姨一個人年紀比較大，但是她不但不服老，還叫一起鍛煉的姑娘們喊自己「小白」，「有一個比我小48歲的人，跟我一點代溝都沒有。」
相反，小白覺得自己和同齡人才有代溝，每次一見到同齡人，她們都討論的是身體哪裡哪裡又不好，或者是孩子怎麼樣，這種有負擔性的話題，小白從來不和同齡人討論，既然想要活得年輕，就要遠離負能量！
不討論身體不討論孩子，白阿姨喜歡討論啥嘞~
小白特別喜歡和一起健身的姑娘們討論美食、好看的衣服……
雖然她有著一頭白髮，漸漸有了皺紋，但是她的心態和生活，和20幾歲的小姑娘毫無差別！
看看人家這標準的瑜伽動作~
小白說了，多少錢都買不來我現在的精神狀態！賺錢的目的是什麼？是為了生活更好！如果只顧著掙錢，而沒有享受生活所需的體力、精神狀態，錢就只是一個數字！
是的，或許你賺了很多錢
拿來買包包，買衣服
但是不管男女老少
健康真的最重要
女人最好的生活方式
不是整天省錢過日子
而是保養自己！
小白健身很規律，也很準時，她會把家裡所有事情安排好再出去健身，堅持健身一小時。她還有個特別愛她的老公，老公也連連誇讚媳婦現在的生活方式。
女人活在世上，最珍貴的無非這幾件事：嫁個對的人，有個健康的身體，有個幸福的家。
白金芹做到了，生活中，她除了愛運動，還愛下廚，給一家人做了很多頓豐盛的美食，是啊，女人的要求真的不多，過好和和美美的小日子，比什麼都重要。
小白還說，即使一個人吃飯，也要有湯有菜有飯，偶爾會喝一點紅酒，喜歡用玫瑰花裝飾餐桌……
生活的幸福度，永遠都是靠自己掌握的，你可以選擇老了在病床上衣來伸手飯來張口，也可以選擇依舊活得像少女，有氣質有身材，被周圍人羨慕。
所有的一切，現在都還為時不晚，趁自己還沒有七老八十，享受生活、多鍛煉身體、寬容養氣、珍惜歲月中的每一個時刻！
來源：帶你去看好風光
(版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫！)
※瘦了快50斤？竟然是吃這個，比抽脂強百倍！
※體重過百不開心？只要10天讓你體重掉回90斤！
※太拼了！楊冪參加真男「臉都不要了」！
※譚維維私家甩肉秘籍！3天甩10斤！
※10分鐘瘦成V字臉？這妹子用一根橡皮筋就做到了！
TAG:中國減肥網 |
※她71歲，白髮蒼蒼，堅持做這件事11年，活得似少女，驚呆了全國人！
※71歲女士堅持做這件事，活得似20歲少女，驚呆了全國人！
※這位71歲的天津白髮奶奶，堅持健身11年，活得像少女，驚呆了全國人民
※75歲窮游歐洲，106歲攻讀博士，他可能是這個世界上活得最賺的人！
※她是71歲的白髮奶奶，堅持健身11年，竟然活得像個18歲少女！
※她一個140斤的30歲胖少婦，照樣活得如此時尚迷人！
※她今年42歲了，卻能生活得如同18歲小姑娘一般！
※112歲老人：吃得少，活得久？
※88歲，3個兒女的她，卻是活得最「賺」的女人！
※88歲，3個兒女的她，卻是活得最「賺」的女人！
※有的人200斤，有的人155，有的人47歲，還是活得比你漂亮
※23歲小伙年薪百萬裸辭，20個月賺130億成全球最具影響力人物之一。李開復為其作序，說他不只改變了世界，還是活得最隨心的人
※全世界震驚：這位中國71歲的奶奶一頭白髮，健身堅持了11年，卻活得竟然像個少女一樣！
※向川普要了2億分手費，60歲睡了35歲小鮮肉，她是活得最賺的女人！
※這個98歲的少女，還一年比一年活得年輕！
※這位71歲的白髮奶奶，堅持健身11年，活得如同少女！
※這個93歲的少女，還一年比一年活得年輕！
※74歲卻活得像少女，有位小自己24歲的男友！
※震驚全世界：這位71歲的中國白髮奶奶，堅持健身11年，竟然活得像個少女！