觀察這四個部位 巧知寶寶是否上火

孩子身上有些部位可以觀察到上火的細小暗示，不確定寶寶是否上火了的時候，家長們可以從下面這四個部位來進行觀察。

1、觀察寶寶的舌頭

觀察寶寶的舌頭可以判斷其是否上火，若寶寶的舌頭有些發紅和乾澀，這就是寶寶上火的癥狀，說明寶寶體內有火，一般還伴隨著口渴、夜晚睡覺睡不安穩、嘴唇有些發乾，若觀察到這些，家長們應及時給寶寶降降火了。不要給寶寶捂得太厚，可以適當吃些降火的食物，例如冰糖雪梨、香蕉粥等等。

2、觀察寶寶的肛門

當寶寶身體出現上火癥狀時，也會體現在肛門的顏色上的變化。正常情況下，健康寶寶的肛門顏色是粉紅色的，而當寶寶體內有火氣的時候，肛門的顏色大多呈紅色，比正常的顏色要深很多，此時，家長們就可以判斷出寶寶的體內火氣不小。

若媽咪們發現寶寶的肛門顏色呈現紅色或者是深紅色的時候，就需要及時給寶寶調整飲食了，可以多吃一些降火的蔬菜水果，例如西紅柿汁、橙汁、白蘿蔔汁等等，同時要多喝水，促進寶寶腸胃的正常蠕動，來排出身體的毒素，從而起到為寶寶身體降火的效果。

3、觀察寶寶的眼睛

雖然太小的寶寶還不能夠明確表達身體的一些癥狀，但是，寶寶身體的某些部位可是會說話喔！例如，如果寶寶的眼睛發乾發澀、眼角有眼屎出現，這大多說明寶寶體內肝臟有火，若孩子還同時伴隨有些愛發脾氣、不太聽話，那就是有肝火無疑了！

有肝火的寶寶，媽咪們可以通過飲食來調節，給寶寶榨些蔬菜汁，例如芹菜汁來去肝火，同時，要確保孩子作息規律、避免晚睡熬夜，從多方面來進行調節，趕走寶寶的肝火。

4、觀察寶寶的手掌心

從寶寶的手掌心也能夠觀察出寶寶是否出現了上火的癥狀，例如，正常的時候，寶寶的手心是稍有些涼涼的，比較乾燥，而當寶寶的手掌心有些冒虛汗，並乾熱乾熱的，就說明寶寶的體內有虛火了，這也是寶寶體質較弱的一種表現。

家長們切忌不要給寶寶吃太寒的東西來降火，倒是可以通過按摩推拿的方法來給寶寶去去火，捏捏寶寶的手心和手指肌肉，按摩按摩腳掌心，都可以幫寶寶降火。另外，家長們要注意不要給孩子穿太多衣物，比大人多一件就足夠了，捂太多會讓孩子體內的火氣難以去除。

天氣乾燥、飲食不當的時候，寶寶很容易出現上火癥狀，家長們應注意觀察寶寶的這些個部位，及時給寶寶的身體降火，避免因上火燥熱而影響孩子的飲食睡眠等多方面健康。

來源：99健康網

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