看完還不健身，那我敬你是條漢子
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都說一個人的外在反映著這個人的精神面貌與氣場，有的人剛步入中年便已老態龍鍾，而有的人年近花甲，滿頭銀髮仍神采奕奕。
一個人再天生麗質不懂保養不願鍛煉，也難逃歲月的魔爪，衰老和疾病會如期而至。而堅持鍛煉和健身的人，煥發神採的不僅是他們的外貌，精神氣場都會發生不可思議的改變。有時，健身堪比整容，運動勝過良藥，不信你試試！
近日一組同齡人合照，刷爆了國內健身圈。
『 圖左是一位67歲的老人，圖右是67歲的健美運動員楊新民老師 』
相同年齡，但從外觀上有著強烈的距離感！
讓多人不禁感嘆，健身和不健身，簡直就是兩種狀態，兩種人生！
還記得兩個月前爆紅網路的這張圖嗎？
兩個人一樣的年紀，但卻身材差異巨大，精神面貌差別巨大！
連嘴角揚起的笑容都能給人以不同的感受。
一個勵志，一個放縱。
健身不僅是對身材的升華！更是對容貌氣質的升華！
她叫葉問，今年50歲，健身20年。
如果我不說年齡，你會相信嗎？
『 穿上泳裝的她是這樣的 』
范偉VS劉德華
劉德華55歲，范偉54歲，兩人僅僅相差一歲，但容貌上兩人有著天壤之別。
健身VS不健身，這也許是最直觀的對比了！
林志穎VS郭德綱
42歲的林志穎和42歲的郭德綱，相同年齡，不同的氣質和顏值。
這對比簡直逆天，一個精神飽滿，一個老態龍鍾。
而林志穎把這一切歸功於運動！
一對雙胞胎兄弟
「除了長的像，其他沒有一點相似之處！」
此言不假！
最近爆紅的80歲模特——王德順大爺，和當年82歲結婚的楊振寧教授對比。
同是74歲的老太，健身和不健身的區別：
一個是健身房常客，一個是醫院常客；
一個超級網紅開創新事業，一個靠氧氣安享晚年；
沒有對比就沒有傷害。
不要說自己太忙，每天健身一小時
一年只需要拿出8天多的時間放在健身上
你真的沒時間嗎？
※全球身材最好的男人，教你用啞鈴練全身肌肉！
※這可能是你從來沒接觸過的一個經典背部訓練動作！
※花錢請教練，你說傻不傻？
※腹肌的生長不僅在於你的訓練，大部分源於你生活中的細節！
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※看完這些，你還敢健身么
※看完這篇文還想表白的，我敬你是條漢子
※為了房子車子票子，命根子都不要了？看完我只想健身！
※瑞典健身妹子，這身材看完就想練，除非你不想前凸後翹
※瑞典健身妹子，這身材看完就想練，除非你不想前凸後翹
※看完這些段子，你還能不笑嗎？
※不管你健不健身，看完這些都會給你帶來一些收穫！
※你家孩子的牙也這樣嗎？看完你就知道自己哪做錯了
※给你清晰算一笔帐，看完你还敢说健身的都是穷逼吗？
※看完此文你要還能睡不著，那你打我唄？
※老婆，來生還你一輩子，看完不許哭
※這些健身界的榜樣 ，看完他們你還懶於健身嗎？
※那些鞋子才是你的真愛？看完便知~
※看完這些製作過程，我保證你這輩子都不會在碰它了
※做父母，就應該像這樣！為了孩子請一定要看完！
※包子餃子餡原來是這樣做的 看完你還敢吃？
※你還不知道吧，這些速食正是危害你身體健康的原因！看完再也不吃了！
※什麼是健身？什麼是健美？看完你就懂了，也不會糾結了
※看完你還愛水瓶座，那你一定是真愛