甘油三酯和膽固醇高怎麼辦？

問

我今年39歲，8月初體檢發現甘油三酯高，3.2毫摩爾／升（正常值1.6毫摩爾／升），膽固醇也偏高5.22毫摩爾／升，其他都正常，總膽酸汁高出２０％，血壓、血糖都正常。請問，這種情況需要吃藥嗎？

答

你的情況還不能確診為高脂血症，但要提高警惕了。

建議您先飲食和運動調理三個月，清淡飲食，少吃油膩，蛋黃、動物內臟都不要吃了。

動物性脂肪如豬油、黃油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等，飽和脂肪酸含量過高，造成脂肪容易沉積在血管壁上，還會促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平顯著升高。

尤其晚餐要少吃大魚大肉，控制體重，每天慢跑40分鐘以上。三個月後複查，如果甘油三酯和膽固醇還是偏高，說明您基礎代謝低，需要藥物干預。

可以口服他汀類藥物，如果效果不大，可以增服貝特類藥物。

文/哈爾濱醫科大學附屬第四醫院 教授 金鵬

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