有一種咳嗽也是腦梗前兆，冬季防腦中風食療妙方分享

如果心腦血管患者久咳不止，服用各種止咳藥、抗感染葯仍不見好轉，去醫院進行胸透又無明顯異常發現，要警惕可能是腦梗前兆，及時到醫院腦病科進行專業檢查。

為什麼這種咳嗽會是腦梗的前兆呢？因為人的吞咽反射和咳嗽都通過中樞神經支配，尤其進入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，當腦組織出現輕微栓塞，吞咽反射功能進一步下降，從而在攝食或吞咽唾液時，不能使其乾乾淨淨都進入食管，而經常有少量進入呼吸道，又因咳嗽反射功能也遲鈍，不能立即咳出，因此長期刺激，引起久咳不止。

那麼發生腦梗還有其他什麼預兆呢？

1、持續頭痛

有些腦梗塞沒有中風的癥狀，如口角歪斜、肢體麻木或者吐字不清的中風癥狀。

這是一種無中風癥狀的腦部微血管梗塞，病人一般不會出現上述中風的癥狀，而是表現為頭暈、頭痛等現象，很容易讓人以為是勞累導致的，患者需要到醫院做腦部CT或核磁檢查才能發現。

這種無中風癥狀的腦梗塞和其他類型腦梗塞都是由動脈硬化造成的，區別在於梗阻的血管大小、位置不同，就像樹的枝葉和樹榦，微血管梗塞就是在樹枝部分的梗塞，但是不要認為是微血管就不嚴重，掉以輕心，因為微小腦梗塞反覆發作後，有可能造成大血管的栓塞，存在很大隱患。

2、經常無故出現睏倦

睏倦與嗜睡是腦梗塞發病的前兆，如果經常無故出現睏倦，就要提高警惕。有資料顯示，約80%的人突發缺血性腦梗塞，發病前10天經常打哈欠。

3、出現突然眼前發黑，不能視物的現象

在日常生活中可能會出現突然眼前發黑，不能視物的現象，這種癥狀在幾秒或幾分鐘就能恢復正常，出現這種癥狀時，患者不會出現噁心、頭暈或是其他癥狀。我們把這種突然眼前發黑的現象稱為「一過性黑檬」。若是有此類癥狀，要引起十分注意，因為這是腦梗塞的最早報警信號。

4、發病前會發現其肢體有麻木或無力現象

在發病前會發現其肢體有麻木或無力現象，在手握物體時，物體無知覺下落，或是手無力現象。甚至會出現不知原因的倒地現象。在某個睡醒的早晨，發現自己口歪眼斜，出現單側面癱等現象後。這些都是患有輕微腦梗塞病症的前兆，根據實驗觀察表明，患者若是出現此類現象，在發生後的3-5年，有超過半數的人會出現缺血性腦梗塞。

5、意識不清

主要表現為局灶性腦功能缺失的癥狀，很少會出現比較嚴重的意識障礙和顱內高壓等全腦癥狀。表現癥狀為：同側單眼失明、對側偏癱、感覺障礙、聲音嘶啞、吞咽困難、共濟失調等。

心腦血管病人在做好藥物治療前提下，我們應該積極的採用一些非藥物治療，比如經常食用一些食療方，可以幫助預防腦中風的危險。

一、防治腦梗的食療方分享

1.羅布麻茶，羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用，通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓、降脂，預防腦中風的天然養生茶飲。

2. 葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。適用於中風、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。

3. 清蘿蔔汁，每天30毫克，日2次，連用10天。適用於伴有血壓增高的中風病人。

4. 白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

5. 綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖後，適量服用。具有降低膽固醇的作用。

6. 白菊花適量，用開水浸泡，常服用有降血脂和降血壓的作用。

7. 花生米適量，加醋泡7天後，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血壓作用。

8. 香蕉2隻，去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日2次，連服數日。對中風伴有便秘者有顯著療效。

9. 冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風伴有血糖高，或有水腫者有好處。

10. 苦瓜做菜，對中風伴血糖高者有輔助治療作用。

11. 黃豆60克，煎服，對中風腿抽筋有治療作用。

12. 芝麻15克，搗爛，同蜂蜜30克調和，每天早晨空腹服一劑，分三次服，連服1星期，對中風便秘者，有治療效果。

13. 常食新鮮柚果汁，能降血糖。適用於中風伴血糖高者。

14. 山楂肉15克，水煮熟，果飲並食。日1次，連服1個月。有山楂干切片，煮水代茶飲。亦有效。適用於中風、冠心病、高血脂症者。

15. 每日進醋5-10毫升，或用醋泡花生米一晝夜，每日晨起吃10粒。1星期為一療程。適用於中風伴高血壓者。

16. 每晨空腹進糖醋大蒜1-2粒，並喝少許糖醋汁。適用於中風伴有高血壓及高血脂症者。

17. 每次1隻鮮蘋果，每日2次，可常服。適用於中風伴有高膽固醇血症者。

18. 大棗10枚，芹菜根60克，煎水常服。適用於中風伴有高膽固醇血症者。

19. 黃豆及大豆製品，連服8星期，可使血液中之膽固醇含量明顯下降。

鮮獼猴桃，或其果汁製品，具有降低膽固醇及甘油三脂的作用，對中風者有好處。

21、黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

22、芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。

23、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。若腦梗塞並發糖尿病，不宜加蜂蜜。

24、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

25、腦梗塞病人飯後飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。

26、 葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用於中風、高血壓病人。

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