感冒一用即靈，神仙粥！

最近鄭州雨水不斷，氣溫噌噌地往下走，特別是霜降一過，明顯感到寒意了。前幾天還薄衣單衫呢，一下子過度到秋裝棉衣了。氣溫驟降，風寒感冒的朋友多起來，在微信朋友圈很多人諮詢，感冒了，不想打針吃藥，還有其他好的方法沒有。當然有，今天給大家推薦一款「神仙粥」，感冒一用就靈，是居家必備的食療神方哦！

by 食療師 珍麗

大蔥

4根

高粱米

100克

生薑

10片

冰糖

適量

醋

少許

做法：先將高粱米與生薑一起煮至米熟（用鍋煮大概需要40分鐘，或者用電壓力煲會更快一點），然後加蔥白（帶上蔥須）、冰糖，煮10分鐘（或在壓力煲內燜不超過10分鐘），然後倒入食醋稍拌即成。

功效：解表散寒、和胃補中。適用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良等病症。此粥對風寒感冒一用即靈，因此名字神仙粥。而且比什麼麻黃湯，桂枝湯都要平穩安全，絕對是居家常備的神方。如果沒有高粱米，可用大米或者小米代替。

※花開見佛，心即靈山
※真道需力行，空性即靈性！
※明學老和尚即靈骨公開之後，首度公開大量舍利，顏色碧綠如玉，令人驚嘆