日常疾病忌口很重要！一定要為自己收藏

人抵抗力下降就會生病。生病其實是身體的自衛表現，細胞在跟病毒的抗爭。看病的時候醫生總會反覆強調，飲食要注意，要忌口，下面丹七君就來盤點下，什麼病要忌什麼口吧。

各種疾病忌口食物大盤點

1、感冒

枸杞、大棗

枸杞和大棗都是溫熱的食物，而且有藥用效果，如果在身體虛弱的時候吃溫補的食物，反而會使人體產生更多熱量，體溫也會隨之升高，導致病情加重。因此感冒時不能吃溫補和補品。

烏梅

烏梅味酸，會妨礙藥物發揮，導致感冒久久不能康復。

2、胃炎

酒、濃茶、大蒜

胃粘膜受到損傷後就是胃炎的表現，因此飲食就不能刺激胃粘膜，比如辛辣刺激的重口味飲食。

都對胃粘膜有刺激性，腸胃道不能消化吸收，反而加重病情。應多進食溫潤的食物。

3、腹瀉

螃蟹

螃蟹性寒，本身腸胃不好或者海鮮過敏的人是不能吃螃蟹的，會引起腹瀉或者加重腹瀉。

山楂、蘿蔔、香菜、蔥頭

容易脹氣的蔬菜和水果，會損傷正氣加重身體虛寒，加重腹瀉。

4、痛風

蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣

通風是因為體內嘌呤含量過高引起，因此飲食上一定要少吃高嘌呤的食物。

5、糖尿病

升糖指數高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴槤、柿子、菠蘿

升糖指數高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心

糖尿病患者的飲食就更需要忌口了，含糖類的食物和水果都不能多吃，像米飯這種升糖指數高的食物也不能吃，不小心就會加重病情。

6、高血壓

咸(醬)菜、腐乳、蛤貝類、皮蛋、空心菜

高血壓患者的飲食應遵循少油少鹽少糖的原則，特別是鈉鹽要低。腌制類食物一定要拒絕。

含鈉均較高，盡量別吃

7、脂肪肝

酒、脂肪類、刺激類

脂肪肝並不是亞健康的表現，而是一種危害身體健康的疾病，因此大家一定要重視。預防脂肪肝首先不能發胖，保持身體體脂率在健康範圍。然後是不能喝酒，酒精進入身體95%的成分是肝臟代謝分解，因此對肝臟孤單會很重。

然後辛辣刺激類飲食不能多吃，如洋蔥、姜、辣椒等。

8、心臟病

油炸類、濃茶、咖啡類

心臟病患者飲食更要嚴格忌口，油炸類不能多吃，會產生大量反式脂肪，對加重心臟負擔。

濃茶含有茶鹼和咖啡因，是興奮神經的物質，喝了會導致心率加快。

9、痔瘡

酒、辛辣飲食、燒烤類、熱性水果

雖然說十人九痔，痔瘡比較常見，但是卻仍然比較痛苦，在飲食上的預防尤為重要。首先不能喝酒，喝酒會使直腸靜脈充血，加重痔瘡。

總的來說，刺激類的飲食都不能吃，因為都會導致直腸的肛門位置充血，排便時刺痛感和墜脹感會加重。還會刺激直腸近肛門部位的黏膜皮膚，充血嚴重對痔瘡可沒什麼好處。熱性水果也是同樣的道理，熱性水果有芒果、荔枝、榴槤等。

10、咽炎

熱性水果、酒、熱性肉類、可可咖啡因

有咽炎疾病的患者多是陰虛火旺者，飲食上千萬不要偏熱。水果也盡量少吃熱性水果。特別是炒制的乾貨一定要少吃。巧克力類的食物對咽喉刺激也很大，少吃為宜。

11、胃病

獼猴桃

獼猴桃有開胃作用，富含維生素C和果膠。但是胃酸分泌過多的胃病患者並不適合，會加重腸胃負擔。

鮮棗、山楂

棗類的膳食纖維含量很高，如果一次食用過量腸胃功能好的人也容易有不適感。腸胃功能弱的話就更不適合吃了。

山楂的單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

花生

對於有胃潰瘍和胃酸分泌過多的人呢來說不宜多吃，會有胃痛、泛酸的癥狀，加重胃部不適感。

12、哮喘

海鮮類：海魚、蝦蟹等

這類食物會引發哮喘發作，應忌口。

13、慢性膽囊炎

蛋黃、動物內臟、肥肉、動物油

一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發胰腺炎。

酒、濃茶、咖啡

忌食油膩、辛辣等刺激性食物。

14、咳嗽

甜食、蜂蜜

咳嗽不能吃甜味食物，因為甜味助濕，會增加痰的生成，而且甜味的食物也會加重咽喉部位的不適感，反而加重病情。

15、慢性腸炎

多油及脂肪類食物、脹氣食物、木糖醇

油脂類食物對腸胃有潤滑作用，會加重腹瀉，脹氣食物對腸炎也有負擔，比如番薯、土豆、豆類等。木糖醇不易被胃酶分解，進入腸道後會引起脹氣、腸鳴等不適癥狀。

16、痛經

寒性食物、冷飲

女生痛經多是因為氣血運行不暢導致宮寒，中醫認為不通則痛，因此一定要避免吃寒性食物，特別是夏天要注意冷飲的攝入。

丹七君說

生病自然要看病吃藥，但是飲食上的忌口更會事半功倍，還能少吃一些葯呢。以上的常見病忌口一定要記住了！