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廣場舞古代就有了,是古人治療手腳冰涼的「秘方」

廣場舞古代就有了,是古人治療手腳冰涼的「秘方」(本文來自中醫古籍APP,中醫古籍收錄了二千多本珍貴中醫書籍,是您了解中醫學習養生的好幫手,各大應用商店搜索「中醫古籍」均可下載)

導讀:要說二十一世紀中老年人最大的改變是什麼?那肯定是廣場舞了,這種舞蹈伴隨著有節奏的音樂瞬間席捲了大江南北;但是今天我們要講的是古代人也會跳廣場舞,而且還發現了這種舞蹈的效用。

三月桃花紅呀唱給妹妹聽,

妹妹牽著哥哥的手啊漫步在花叢中。。。

廣場舞古代就有了,是古人治療手腳冰涼的「秘方」

現在年輕人都喜歡宅,中老年人反而更喜歡室外活動,比如廣場舞;一兩隻音箱,簡單明快的節奏,幾人、幾十人甚至上百人組成的隊伍就和著節奏起舞。廣場舞,已經「遍地開花」。

廣場舞古代就有了,是古人治療手腳冰涼的「秘方」其實,在古代已經有「廣場舞」了,古人的這種跳法非常類似現代的廣場舞,古代人把這種舞蹈用來治療手腳冰涼的痹症;

古書記載為:或問:欲養血脈如何?曰:宜平立徐步,以兩手左右舞,兩足左右蹈,運片時,叩齒三十六,養血,療手足痿痹不仁。

廣場舞古代就有了,是古人治療手腳冰涼的「秘方」看來廣場舞對身體的益處還是很大的,雪花飄飄,北風蕭蕭,2016年冬天已到,手腳冰涼的小夥伴們趕緊呼朋喚友來跳「廣場舞」吧。

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