公園健身的高手們，眾大爺大媽的絕活，最後一個嚇懵

在一個清爽的早晨，要是家裡住在一個大點的小區，很多人就能看到不少在運動的大爺大媽。有些是在練太極拳啦，要不就是廣場舞、扭秧歌什麼的。哈哈，那是因為你沒有見過真正的高手們。

先來個最簡單的，小時候不少人都有玩過吧！要是現在讓你做你能做多久，看大爺這年紀，身手可是不輸年輕人呢。

脫掉上衣在來個引體向上，告訴你，要是一般人的話，3個都受不了了。還有後面兩個大哥，你們是來搞事情的啊........

看到下面這個是不是覺得很簡單？別小瞧這個動作了，要是用他這麼標準的姿勢來做，能不能立的起來都是個問題。

最基本的伏地起身。幾個人試過把腳墊高的？

腹肌輪有沒有見過，沒做過的人，一個都做不了。不信？看看身邊有沒有帶輪子的椅子，抓住兩個腳，雙膝離地你試試。

這個有點不明白意義所在，不過，好厲害的樣子........

大爺單手撐桿懸空，怎樣，有沒有被驚到了。

這是瑜伽吧！！！這姿勢，看著都驚了，下腰成這樣都能比賽了吧。

還是下腰，就想問下，有多少人彎腰手指能碰到腳尖的？

大叔，要不要這麼狠...180°了.....

這個姿勢好醉人，一腳糊在臉上。

最後這個有點恐怖，就靠著繩子綁著腳這樣轉轉轉的。要是一不小心鞋子鬆了咋辦？這個只是練膽子的吧...

所以說要是想，小區下面的工具任何一種都能玩出花來，還怕不能健身，快點和這些民間的高手們學起來吧。

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