高血脂患者需注意 5類食物讓你血液更粘稠

對所有病患來說，飲食調理很重要，如果吃了一些容易導致病情加重的食物，就會進一步危害身體健康。而高血脂患者飲食上要特別注意，不要吃一些加重血液粘稠的食物，以免加重病情。

高血脂患者的血液比較粘稠，多吃某些食物會加重這一現象，甚至誘發併發症。那麼，這些食物有哪些呢？下面小編為大家做一下總結。

含糖量高的食物

高血脂患者的肝臟組織、脂肪組織對糖分的吸收會比血脂低的人快7~8倍，過多的糖份會轉化成甘油三脂，引起血脂含量增加，加重血脂高的癥狀。所以，紅糖、白糖、葡萄糖等含糖量高的食品，血脂高的人群均不宜食入。

高脂肪類的食物

高血脂患者應當盡量減少動物性脂肪的攝入，對於高脂肪類的食物，比如黃油、肥羊、豬油、肥牛、肥豬肉、肥鵝等都不宜食用，會增加血液粘稠度。

酒類

酒精的最大危害就是損害肝臟健康，飲酒會引起血清三醯甘油和脂蛋白膽固醇升高。此外，酒類中含有的乙醇會影響肝腎代謝。所以，血脂高的人群應當戒酒，紅酒、啤酒、白酒、果酒等均不能飲用。

高鹽食物

高血脂患者日常飲食中應當減少食鹽的攝入量，過鹹的食物不要吃，比如臘肉、臘魚等，因為過量的鈉鹽會導致血壓升高和血管硬化。

動物內臟

動物內臟中大都含有較高的膽固醇，一旦食用此類食物，會增加體內膽固醇的含量，加重高血脂現象，所以，血脂高的人要限制高膽固醇食物的攝入，腦髓、脊髓、肝臟等動物內臟均不要吃。

有時健康上的受損，是由於飲食上的失誤造成的。所以，患有高血脂的朋友們要注意，不要進食以上幾類食物，以免導致血液粘度升高，給健康帶來更大的危害。

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