愛跑步的女人是稀有物種,請一定珍惜她們
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撰文:跑步君 主編:洛葉
有沒有一種感覺,
不知從何時起,
彷彿周圍全是跑步的人,
一聊起來全部都是跑步的話題?
其實不然。
跟人口基數想比,
跑步的人並沒有那麼多,
跑步的男人不多,女性更少。
第五次人口普查中,
中國女性人口6億1千萬,
減去兒童和50歲以上老年人,
剩下不足3億。
在這3億當中長期有鍛煉習慣的大約1千萬,
每個地區堅持跑步的女性只有萬餘人,
能堅持幾年以上的只有不到1000人,
如果你身邊有一個跑步的妹子
已經十分幸運。
為什麼幸運呢?
因為跑步的女人真的是稀有物種,
為什麼說是稀缺的?
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首先從外表來看。
能堅持跑步的女人,
皮膚都會變好。
Mamarun的兩位創始人,
都非常美麗自然,
這與她們經常跑步是分不開的。
每次的跑步排汗,
對於皮膚來說都是一次排出毒素的過程,
長期堅持跑步,也是對肌膚最好的護理。
我們看到很多女明星,
一到40歲以上就狂打針,
最終弄得人不人鬼不鬼的。
跑步的女人也愛美,
但是她們保持青春的方式是運動。
這比昂貴的護膚品要有效且安全得多。
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除了容貌,跑步對身材的塑造更是有效。
能長期堅持跑步的女人,
很少有身材差的。
前段時間,去健身房健身,
看到一個美女跑了1個多小時的步,
還以為跟我歲數差不多,
結果居然是兩個孩子的媽媽,
哇塞,身材真的是超級火辣。
跑步不僅可以甩掉全身多餘的脂肪,
還可以鍛煉全身的肌肉,
讓身體的線條完美呈現。
同樣是漂亮的姑娘,
有沒有跑步是有很大區別的。
仔細看你就會發現,
那些沒跑步的姑娘是沒有線條的。
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三等美女看臉,
二等美女看身材,
一等美女看氣質。
而長期堅持跑步的女人,
氣質都是絕佳的。
跑著跑著,
那股自信淡定的氣質就融進了你的生命中,
讓你看起來和其他人不一樣。
為什麼會這樣呢?
因為跑步的女人擁有完美的體型,
她們總是面帶微笑,精力充沛,
體內有無限的能量。
她們發自內心的熱愛跑步,
從不找借口來搪塞。
十年、二十年、四十年之後,
她們的氣質就和別的女人區別開來了。
就像許晴一樣,
同齡的女明星個個都老去,
只有她,每天堅持跑步,
情緒越來越淡定,不再矯情,
不再煽情,善待自己,
慢慢地,氣質就比其他人好了很多。
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如果說容貌、身材、氣質都還只是表象的話,
那麼跑步女人所見的世面要更廣闊一些。
不是出幾趟遠門,
或是到大城市生活就是見過世面了。
而是在你一次次去努力去實踐去付出之後,
終於知道了什麼才是真正的好,
並且會為此堅持下去,
最終成就自律與修養,
你才是一個見過世面的女人。
而能長期堅持跑步的女人,
絕對是見過世面的女人。
說到這裡,不得不提我們公司二姐。
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她在來到我們公司之前,
是一所圍棋學校的校長,
老公是霸道總裁,
各種名牌應有盡有,
每天過得也是香車寶馬的生活。
但她在愛上跑步之後,
毅然選擇了來我們公司「吃苦」創業,
辦賽事、搞裝備,忙得不亦樂乎。
這能說她傻嗎?不。
恰好因為她是見過大世面的人,
明白好的生活並不只是有錢這麼簡單,
而是每天都有新的挑戰,新的希望,
不至於讓生活變得枯燥無味。
而很多女人是不明白這個道理的。
她們認為好的生活無非就是有錢、有房、有車,
天天吃著大餐、穿著名牌,
還必須要讓別人羨慕和眼紅。
她們的生活什麼都有,
卻唯獨沒有品質,沒有健康。
與她們想比,
公司二姐——這個總裁夫人的生活很簡單:
每天自己做健康的減肥餐,
一周要跑4、5次10公里,
隔三差五參加個馬拉松,
把到手的工作做得井井有條……
有錢卻不奢華,
富足還要折騰,
身材好還堅持跑步,
不滿足於現狀,
這樣的人,才是真正見過世面的人。
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人基本上只有兩種趨勢,
越來越豁達睿智,
或者越來越狹隘尖酸刻薄,
停止不動的情形基本沒有。
而長期堅持跑步的女人,
只會是前者,
因為跑步會把一些東西融入你的性格,比如:
1、刻在骨子裡的堅強
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我認識的一個女孩,
第一次比賽就是100公里越野賽。
腳被磨破,臉被劃破,
膝蓋被摔破,
但她愣是堅持了下來,拿到了獎牌。
之後的每場比賽,
跑得也都非常虐,
但只要認定了終點,怎會放棄?
跑步的女孩大多具有這種特質,
條件再艱苦,環境再複雜,
補給再差,
也都會堅持下來。
放棄是最容易的事情,
能堅持下來就已經是一種勝利,
而這種勝利,屬於孤獨的少數。
2、說干就乾的勇氣
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說來也奇怪,
很多愛上跑步的人,都喜歡換工作。
毛大慶,之前一直想辭職,
在愛上跑步之後,
毅然離開萬科而創業,
他說,是跑步給了他勇氣;
與他一樣,
公司二姐也是在愛上跑步之後,
才能說干就干,
毅然關閉圍棋學校來創業。
跑步的時候,不得不排除干擾,
大腦什麼也不幹,就是跑,
你反而開始沉下心,
開始touch到自己的內心,
想清楚自己要什麼,
反而比天天看著別人時,不迷茫了。
3、克服一切的決心
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說到這兒,
我總是會想起果凍
——那個背著孩子跑了兩場馬拉松的女子。
都說女本柔弱為母則剛,
因為家裡沒人照顧孩子,
而由實在熱愛馬拉松,
所以帶著孩子上了賽場。
其實,女人跑步比男人的困難要多。
我認識的很多女人,
有婆家的婆家不讓跑步,說是不務正業;
有孩子的更是不能跑,不然孩子誰帶?
跑個步,不僅要對抗大姨媽等確定因素,
還得對抗夜跑、跑山等安全問題,
真是不容易。
但真正熱愛跑步的女人,
擁有克服一切的決心:
你說我不務正業,那我就早起跑,不耽誤事;
你說我不照顧孩子,那我就帶孩子跑;
有了大姨媽就簡單做做運動,
夜跑、跑山等都不在話下。
正是如此多的艱辛,
能夠持續下來的女生變得
自律、自立、縝密,
你會發現她們的執行力都很強,
約會遲到的事兒很少發生在女跑友身上。
4、自然不做作的個性
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人的習慣是會改變人的個性的。
如果你又懶又貪,那肯定矯情做作;
如果你勤快努力,很多事都會順其自然。
前不久,在一場馬拉松賽場上,
見到了越野大神邢如伶。
已經當了姥姥的邢姐,
非常精幹,說話做事不拖泥帶水,
舉手投足之間透露著純粹。
我見過很多上了年紀的女性跑者,
容顏並未怎樣改變,活力依舊,
並且魅力還會隨著歲月的流淌而更加韻味。
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而很多減肥的年輕女孩子是不願意選擇跑步
——這項見效慢又累的運動的。
擺在姑娘們面前的減肥道路有兩條:
跑步和節食吃藥。
但是,大多數姑娘選擇了後一條。
浮躁人的通常都不願意付出、等待和忍耐,
便選擇了更為便捷的道路。
有些姑娘不是不知道,
混亂的飲食和睡眠,減肥藥和節食是慢性自殺,
會讓她們在接近中年時就付出慘痛的代價。
但是,短視的表現便是不撞南牆不回頭。
願意延遲滿足,那是高情商的表現。
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所以,跑步的你請堅持下去,
還沒跑的你快快跑起來,
跑步的女人是這樣的稀缺物種,
你難道不想成為其中之一嗎?
※保護膝蓋,你還差一個Healixon髕骨帶
※所有胖子都認為只要跑步就能減肥,並沒有那麼簡單……
※說真的,你不應該跑步!
※被減肥藥推銷員取笑,他半年怒減61斤,練出八塊腹肌
※跑步40分鐘之後才減脂?這是減肥最大的謊言
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※好好珍惜你的單身男女閨蜜,稀有物種說沒就沒了
※它們被稱為怪物可是卻很稀有,這三種你養過嗎?
※這些稀有的奇珍幻獸種,肯定有你沒見過的!
※你要是能像它一樣駝背?保准你也是稀有物種
※这些稀有的奇珍幻兽种,肯定有你没见过的!
※請珍惜你身邊有愛健身的妹子,她實在太稀有了
※父母擁有稀有的姓,孩子會是怎樣的體驗?
※愛健身的你至今仍是單身狗,還不是怪「肌肉女」太稀有!
※這些稀有的果子,外形好吸引人你們吃過幾種
※動物界稀有的白色物種,可能你這一輩子都見不到一種
※這要是在我們國家,還能泛濫?你就說是吃成瀕危還是稀有吧
※男子撿到一個稀有的物種,結果獸醫的話讓他心疼不已
※可愛!這些稀有動物竟然都是國寶,知道最後一個的絕對是動物專家
※我國肌肉男像大熊貓一樣稀有,請珍惜你身邊的肌肉男!
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※世界上最稀有的狗狗品種,你可能這輩子都見不到!
※中國比熊貓還要稀有的十種動物,我們還能見到它們嗎