莫名悲傷夜間失眠 鞍山一寶寶降生媽媽抑鬱

伴隨著新生寶寶的呱呱落地，開心和幸福圍繞著新媽媽們，但是有些人卻是相反的。昨日，記者從市婦兒醫院了解到，很多新媽媽出現了愛哭、易怒、煩躁等產後抑鬱的癥狀。專家表示，40%—80%的女性會在產後2-3天內出現不同程度的產後抑鬱癥狀。有些媽媽的癥狀會在2周內自動消失。也有些媽媽會深陷其中，甚至出現傷害孩子、輕生的念頭。專家提醒，新媽媽及家屬一定要注意產後抑鬱的預防及治療。

莫名其妙地悲傷、一宿一宿地睡不著覺……近日，剛剛當媽媽一個多月的小張性格大變。她總是心情低落，鬱鬱寡歡，對世界充滿敵意，對生活失去興緻，有時甚至不想活了，想帶著剛剛出生的孩子一起去死。丈夫發現小張的變化後，帶著小張來到醫院進行診治，結果被醫生確診為產後抑鬱。鞍山市婦兒醫院母嬰健康促進中心彭一梅主任表示，產後的新媽媽多在產後兩周內發病，產後4—6周癥狀明顯。40%—80%的女性會在產後2—3天內出現，這種情緒低落一般是自限性的，會在2周內自動消失。產後抑鬱症也可以出現在分娩後幾天或幾個月內，如果這些癥狀持續超過兩周以上，就應該到醫院尋求醫務人員的幫助。

彭一梅主任表示，產後抑鬱主要與產後新媽媽不適應「媽媽」的新角色，還與產婦體內激素水平的波動有很大關係。當產後抑鬱癥狀遲遲未見好轉時，一定要及時就醫。對於產後抑鬱更重要的是預防，准媽媽們在孕期時，一定認真學習育兒知識，減輕對妊娠、分娩的緊張、恐懼心理。與家人、丈夫多提前深度溝通相關產褥期的具體細節，共同學習育兒知識，共同承擔育兒工作。此外，爸爸們也要營造和諧的家庭氣氛，為妻子排解憂愁。盡量陪同妻子產檢，緩解身體的不適，學習一點兒簡單的按摩手法。少喝酒或乾脆戒掉，還要不吸煙。

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