千萬別和練瑜伽的人說這些話，每句話都炸！
大家國慶假期都有沒有堅持瑜伽？反正小蜜是…想死你啦！
小蜜一直都覺得，瑜伽是一件非常好的事情。身材和心智共同的修行，讓自己的變得更好不是分分鐘的事情？但是這世上還有很多沒有練過瑜伽的人啊，有些人還好，不會對自己沒有觸碰過的東西妄下評論。但總是有一些人，雖然這些話說出來自己都沒過大腦，但總是讓人默默地很不爽！
今天小蜜就說說，自己聽到過的那些「一聽就炸」的言論。
1
我不練瑜伽，練瑜伽就只能吃素了
這些人腦子裡往往想的是「練了瑜伽，就只能吃素了」…拜託！！雖然有很多的yogi都是很愛吃素，但是吃素這件事和瑜伽並不是一定的關係啊！
從來沒有人說過練了瑜伽就只能吃素！而且吃什麼是yogi們自己的選擇，講道理說，吃素是因為健康和身材的需要！而且，我們想吃什麼就吃什麼，低熱量高營養的肉類也是每餐必備啊！
2
瑜伽是種宗教，練了瑜伽就是教民
這個更炸！從來現代瑜伽的練習者會說瑜伽是種宗教，而且我們練瑜伽本身就是為了更好的身體啊…只不過隨著瑜伽水平和練習時間的上升，我們就會進入瑜伽練習的更高層級。在這個層級上面我們會開始認識自己，認識周邊的世界。
當然有人會把瑜伽搞的很有儀式感，比如說那印度的苦行僧。但是大部分的yogi都是有正經工作的普通人…而且我們想要的很簡單，只要能讓自己變的更好就可以啦。而且天天還要上班工作養活自己，根本就不會有時間苦行啊= =
3
「你的柔韌也不好，練瑜伽也練不好」
可能…他們覺得每個人一上來就能做這種動作吧…
就是因為練瑜伽，柔韌才會變的越來越好。之後瑜伽的水平也會越來越高啊…講真…要是每個人一上來就能做這種動作的話，那麼練瑜伽就真的只剩認識自己了…
任何的東西都不是一天就能從菜鳥變成大神好不好！難道做成或者做不成任何體式才能判斷小蜜有沒有練瑜伽么？不！不管在每一個體式上面的水平如何，無法改變的，是小蜜一直在堅持，一直在練習著！
4
男人練瑜伽，好娘啊
這個真是無知造成的了！如果回顧瑜伽的歷史，大部分時間裡面瑜伽都是男人的活動。只不過在瑜伽被介紹了到了西方之後，才在女性中流行了起來。
但實際上現在有很多的男人都在練習瑜伽啊！比如說魔力紅的主唱騷當。
就連很多NBA的大漢們都是瑜伽的高手。
瑜伽是一門關於身體和精神的學問，所以只要你的身體和精神都是活的，那麼人人都可以練習瑜伽！
5
「瑜伽使用來放鬆的」
雖然我們經常會說，瑜伽會讓你身心得到舒緩之類的話。但是瑜伽所包含的內容，比放鬆身心多得多的多啊！！！
瑜伽可是一個包含8個分法的項目，每一個分法的修為都需要嚴格的自控力！而且，瑜伽除了放鬆身心，還可以讓我們的身材變得更好，還能幫助我們預防多種疾病！更重要的是，隨著瑜伽修為的提升，我們的內心也會成長啊！
隨之而來的是最炸的…往往那些神邏輯之後隱藏這個基本命題…
6
練瑜伽有什麼用？
你說什麼！！！是的，yogi們的身材可能並不會那麼「誇張」，但是長期的瑜伽訓練，往往都會帶來這樣平衡的身材！
而且小蜜在之前的文章里經常給大家介紹哪些瑜伽動作可以練出馬甲線，哪些瑜伽體式可以增強髖部，提升臀部，哪些瑜伽體式可以給你一條細長直的腿…
瑜伽除了給你好身體，還可以給你好心情。更重要的是，瑜伽對於很多疾病都有非常好的預防作用，你是願意老了把錢花在醫院還是花在生活上面呢。最重要的，長期的瑜伽練習，對於自己人格的提升，才是最重要的作用啊！
下次誰在和小蜜說瑜伽沒有用，絕對友盡！
看完這些話，yogi們心裡是不是有10000個「你炸了」飛過？？
堅持練習瑜伽的時候，大家還遇到過別人講了哪些讓你很不愛聽的話？快來評論里吐槽吧！(╯‵′)╯︵┻━┻
瘦腹 減脂 瘦腿 經期 孕期 辦公 胸部
氣質 冥想 新手 飲食 音樂 小腹 壓力
哦對了
別忘點原文
※秋季上火？冒痘痘長細紋？你需要這幾個動作……
※瑜伽是這世上最公平的事！他不會放過每個懈怠的你，更不會虧待一個努力的你
※早上用這4個動作加快新陳代謝，一天都在減肥！
※除了翹臀細腿，這四個動作還能幫你完成更難動作！
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