腎虛有6種，你是哪一種？中醫經典判斷方法教給你！

健康 10-04

我的很多病人都會為自己診斷，常對我說，「大夫，我看了一些書，我的癥狀與腎陰虛比較像」，「大夫，從上搜索的信息來看，我應該是腎陽虛」。其實這些朋友中的大多數都沒有弄清腎虛到底有幾種類型。

腎虛是腎的精、氣、陰、陽不足，那麼怎麼理解精、氣、陰、陽呢？腎陰和腎精是屬於物質的，腎陽和腎氣是屬於功能的。打個比方，用電飯鍋做飯，米和水就是做飯要用的物質，煲湯功能、蒸煮功能就是電飯鍋的功能。家裡沒米了，做飯的物質就虧虛了，電飯鍋的蒸煮功能壞掉了，做飯的功能就虧虛了。

一、腎陽虛

如果氣、陽不足了，身體的功能就虧虛了，就是陽虛。

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此外，還有就是小便清長、大便稀薄。為什麼呢？吃進肚子里的飯，喝到肚子里的水，物質還是那些物質，為什麼別人的大便小便都是正常的，你的不正常了？明擺著就是你身體的把水和飯變成小便大便的功能出現問題了嘛！

陽虛生外寒，所以陽虛的人怕冷。所以陽虛的人的另外一個特點就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。

二、腎陰虛

如果精、陰不足了，身體的物質就虧虛了，引起的腎虛就是腎陰虛。生活中很多人不注意健康，消耗的身體物質比較多，如性生活過於頻繁，或者用腦多度、勞力過度，都會使身體的物質匱乏。

陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現「五心煩熱」的狀況。什麼是「五心」？就是兩個手心、兩個腳心、一個心口。陰虛的人總覺得五心有熱的感覺。還有就是容易盜汗。什麼是盜汗？就是你睡覺的時候有汗，睡醒的時候沒汗。

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哪些人容易腎陰虛呢？中青年人。中青年是人的一生中最有活力、負擔最重的階段，無論是學習、工作、鍛煉，身體消耗的物質會特別多。另外，中青年人性需求也很強，消耗的物質自然也多。

三、陰陽兩虛

若是陰陽都不足，物質和功能都虧虛，當然就是陰陽兩虛了。陰虛和陽虛不是一成不變，一個物質缺乏的人總有一天會導致功能匱乏。一個功能匱乏的人不可能物質不缺乏。因此陰虛、陽虛不是絕對的。

可能大家覺得，陰虛和陽虛是完全相反、形同水火的，所以腎陰陽兩虛是不可能在一個人的身上同時出現的。其實很多人就是陰虛和陽虛同時存在的，這些同時有陰虛和陽虛表現的朋友就搞不明白了，他們不知道自己究竟是陰虛，還是陽虛，所以他們就來找我。

一般講中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。陰損積陽，陽損積陰，因此常常在同一個人身上既有陰虛又有陽虛。如果既有陰虛的表現，又有陽虛的表現，就屬於陰陽兩虛的體質。

四、氣陰兩虛

當身體的物質和功能都有一部分虧虛了，就是氣陰兩虛。

陰虛的表現我們在前面講過，就是在腎虛的同時有燥熱的徵象；氣虛的表現就是有物質流失，如小便失禁、遺精、月經不調等。如果上述陰虛和氣虛的表現同時存在，那就是氣陰兩虛證。氣陰兩虛是複合證候，目前有不斷增多的趨勢，比較典型的表現就是腰痛、疲勞、手腳心熱。

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五、腎氣不固

如果是單純的腎氣這一個功能虧虛，則是腎氣不固。比如在保證了充足的睡眠後經常打哈欠，可能是「腎氣不固」的表現。

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六、腎精不足

當腎中之精這一物質虧虛了，就是腎精不足。腎中精氣的盛衰決定著人體的生長、發育和生殖。隨著我們年齡的增長及病理原因，腎精會受到一定程度的消耗。腎精虧虛會導致各種各樣的疾病，表現為耳鳴眼花、腰膝酸軟、記憶力下降、性功能減退。

腎精不足的表現雖然很複雜，但是最突出的特徵是在生長發育過程中發生障礙。腎主生長發育整個生命過程。腎中所藏的精稱為腎精，腎精是促進生長發育和維持生命過程的物質基礎，小兒腎精不足就會影響生長發育進程，成人腎精不足就會導致過早衰老。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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