現在是你一年之中最輕的時候

隨著穿泳衣季節的過去和長假的逼近，美國人們現在應該非常滿意他們目前的腰線。對於每個人而言，在長假開始之前的那段時間是一年之中最輕的時候，人們的體重會在長假期間到達頂峰，而這些額外增加的體重需要大約半年時間才能完全減掉。

在一項發表於9月27日《新英格蘭醫學雜誌》上的新研究中，康奈爾大學食品及商標實驗室主任Brian Wansink及其來自芬蘭坦佩雷工業大學的同事分析了來自三個國家三千多名參與者的體重。

在美國，人們的體重從感恩節開始上升，直至聖誕節和新年的時候到達巔峰。

Wansink說道：「我們發現在美國，直到復活節之後我們才能歸納出體重變化模式。非常有可能出現的情況是，現在大部分美國人正處於一年之中體重最輕的時候。」

研究人員們分析了1781名美國參與者的體重之後，發現百分之零點二的人體重會在感恩節期間有所波動，而另外百分之零點四的人體重會在聖誕節期間出現波動。他們需要大約五個月的時間才能減掉節假日增長的體重，5月至11月期間人們的體重會維持穩定，接著這一循環會再次開始。

該研究利用的是體重秤通過wifi上傳的數據而非參與者們自己彙報的數據。研究人員們還分析了760名德國人和383名日本人一年之中的體重變化模式。和美國參與者們相同的是，德國人的體重在聖誕節期間增長最多，而日本參與者的體重在黃金周期間增長最多。每個國家的參與者們在新年時體重增長到達巔峰。

Wansink表示：「每個人都會在節假日期間長胖。比起制定新年計劃，制定十月計劃更好。避開在節假日長胖比在長胖之後減肥更容易。」

[肌肉桃 via ScienceDaily]

※現在過的每一天，都是我們餘生中最年輕的一天！
※現在過的每一天，都是我們生命中最年輕的一天！
※現在過的每一天，都是我們餘下生命中最年輕的一天
※現在，是最好的時光
※當這個國家最落魄的時候，中國賣了所有的豬也要救，他現在是這樣
※最心痛的現在，曾是曾經最美好的時候
※當年熱火的這一幕，是我現在最懷念的快樂時光
※一群年老的女人，年輕時很風流，現在已經從良了
※懷孕的時間也要控制？一年中幾月份懷孕最好，現在就告訴你
※四十年後，我們還像現在一樣
※她把那個曾經的少年愛成了現在的中年
※中國最早一批的韓星，曾紅極一時，現在胖成這樣，至今無人敢娶
※20年前，這些人拍了一組肖像，右邊是現在的他們
※現在的籃球場，是你們年輕人的了
※丨她年輕時半年被人拋棄三次，現在卻成了很多人的女神。
※小時候美女是這樣的，現在卻是這樣的
※現在離我最近的人，不過只是最愛的替身
※伴隨了很多人童年的老友記，現在看來仍是經典之作，以下精選的100句經典台詞，我們一起來學習一下吧
※現在，不是回憶青春的時候