兩年減掉170斤,罵過她的人,現在全都跪服她!
作為美妝師,這個塗深色唇膏、穿高跟鞋的酷女人,又高又瘦,絕對是稱職一號。
她叫Simone,27歲,身高181cm。身材是不是很養眼。
但在兩年前,她樣子是這樣的:肥肉堆積,不堪入目,體重達到372磅(169公斤),身材成為她難以啟齒的內傷。
分明就是兩個人。
前前後後,她整整減掉170斤,幹掉半個自己。從前罵她嫌棄她的人,現在都跪服她、被她深深迷住。
其中的艱辛,卻不為人知,為了減肥,她通過鍛煉、健康飲食以及縮胃手術,不斷的靠近健康體重。
只吃低熱量、低糖分、高蛋白的食物。再餓,也忍住。再想吃,也控制著不吃。
她一直堅持下來,才看見了不一樣的自己。
雖然,那些被脂肪撐大的肚皮,瘦了之後尷尬的掛在她身上,她不得不接受移皮手術。
手術成功後,她終於可以不再擔心垂掛的肚皮,美美的穿自己喜歡的衣服。
而她,才剛過25歲,人生像開了掛一樣,被帥哥包圍,愛情甜蜜。
大膽開心的穿泳衣露腿露胳膊
瘦了後吃高熱量美食沒有了愧疚感,怎麼活怎麼舒坦。
這些都是努力換來的,這一路而來的變化,感覺所有的辛苦都是值得的。
現在她收穫越來越粉絲,也從未停下健身的腳步。
< The end >
※讓你一輩子都瘦不下來的長胖習慣
※減肥,比起體重數字體型才是目標
※如果我沒有勇氣,我就鼓起勇氣!
※減肥,真的要分有氧和無氧嗎?
※體重數字變輕就是瘦了嗎?
TAG:減肥達人訓練營 |
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