後溪穴：一個神奇的穴道——簡單一招，壯陽氣，調頸椎，正脊柱，利眼目，保持年輕態！
曾經頸椎病是四十歲以後中年人的專利，
但現在不是了，
二三十歲的頸椎病患者到處都是，
甚至還有小學生頸椎病的病例！
現在的小孩因為課業繁重，
手機、電腦、電視等電子產品普及，
頸椎問題日益嚴重！
年輕人得頸椎病的原因很簡單：伏案久了，坐久了，壓力大了，又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。
不僅僅是頸椎病，長期久坐的白領、職員、司機或者搞文字工作的，老早就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也糟了，未老先衰，沒有足夠的陽氣。
未老先衰已逐漸成為年輕一代身上的標籤
人們以為近視僅僅是由於眼睛長時間離書本或電腦屏幕太近所致。其實不盡然，眼睛也需要靠陽氣來溫煦，真正導致近視的，是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。
你是新的一族——低頭族成員嗎？
這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過一個穴，也就可以得到很好的預防和緩解作用，秘籍竟然就在我們的手上的一個位置。
羅崗醫院中醫康復科專家揭秘：
這一處是哪裡？就是手上的後溪穴
後溪穴是個神奇而全能的穴位
為什麼說後溪穴是頸椎病的剋星？
很多人會覺得有點開玩笑：疼痛的地方是頸椎，手離頸椎的部位又那麼遠，怎麼能說手上掌握著頸椎病的治療開關?
在《黃帝內經·靈樞·本輸》里就已經介紹後溪穴：「為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈屬小腸經。有舒經利竅、寧神之功。」
《醫宗金鑒》也說過「後溪督脈內眥頸。」意思就是說，後溪通督脈，督脈主一身之陽，因此按揉後溪穴便可以振奮全身的陽氣。
後溪穴是奇經八脈的交會穴，
通督脈，能瀉心火、
壯陽氣，調頸椎，
利眼目，正脊柱
後溪穴這麼牛！在手上哪個位置呢？
後溪穴，可能這個穴位的名字很多人會比較陌生，但是這個穴位特別好找，各位可以伸出一隻手，然後將手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭凸起的地方就是後溪穴的位置。
按摩後溪穴的小妙招
很多年輕朋友會說，節奏太快，時間太緊張，沒時間做按摩怎麼辦？
這裡羅崗醫院中醫康復科的專家為各位推薦幾個後溪穴的按摩小妙招，讓各位可以經常性按摩後溪穴。
1、最實用也是很有效的方法，就是我們坐在那裡的時候，手上也不要閑著，比如可以將雙手握拳後，將雙手後溪穴部位對擊打，或者敲擊桌面，力度也不要大，時間持續三到五分鐘即可；
雙手握拳後，
將雙手後溪穴部位對擊打，
或者敲擊桌面
2、第二個動作特別適合此時正坐在電腦前，並要久坐的各位，我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。
雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，
用腕關節帶動雙手，
輕鬆地來回滾動。
3、忙得連手都不能離開滑鼠、鍵盤了怎麼辦？那不妨將雙手的後溪穴抵在鍵盤滑鼠上，或者桌面上，然後操作滑鼠或者敲擊鍵盤的時候也順帶著將手在上面來回滾動，達到刺激後溪穴的效果。
把這個動作當成一種小習慣，
每個小時刺激一次，
每次刺激三到五分鐘，
長期堅持下來，
頸椎的酸痛感就會消失，
整個人的腰也直了，
精神狀態也會更好了。
這些小方法也很適合小孩子——讓充滿生命朝氣的太陽不會過早落山！
小編特別特別能把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐，從小學到高中，小小年紀就承受這麼沉重的學習壓力，我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡，更不能讓他們在沉重的壓力下失去朝氣，成為小駝背。
中醫康復科專家：神奇不代表萬能，緩解不代表治癒
深圳羅崗醫院中醫康復科專家：僅僅靠推拿按摩「後溪」一個穴位，就達到治癒頸椎病的目的是不可能的。因此，頸椎病患者應該在「後溪穴」的基礎上配合其他肩頸部穴位同時按摩推拿，以及針灸、牽引、中藥等綜合療法，才可治癒頸椎病。
【中醫推拿】
【中醫針灸】
【中醫拔罐】
深圳羅崗醫院康復科
中醫康復科是深圳羅崗醫院的一個以中藥、針灸、理療、推拿按摩、體療、葯療等傳統康復手段為特色，同時汲取現代醫學技術精華的一個獨立的多功能臨床學科。
我們承諾：將以優質的醫療服務為您的健康保駕護航！
深圳羅崗醫院簡介
深圳羅崗醫院創建於1994年，是一所集「臨床醫療、急救、預防、保健」於一體的現代化綜合醫院。醫院環境優雅，科室設置齊全，現設有婦產科、內/外科、中醫科、口腔科、醫療美容科、耳鼻咽喉科、兒科、急診科等臨床科室，以及檢驗科、醫學影像科等醫技科室，同時開設了婦產科病區、內外科病區，病床數達99張，醫療服務功能較全。
深圳羅崗醫院前身為深圳公有制羅崗工人醫院，堅持以誠信服務，護大眾健康為理念，保持公立品質，在人民群眾中享有良好口碑以及承擔羅崗轄區30萬人口的急診急救任務，同時也是深圳市醫保、生育、工傷保險定點醫院，深圳120急救中心網路醫院，深圳市母嬰保健技術服務醫院等。
醫院不斷斥巨資引進大量尖端的醫療設備與先進診療技術，目前擁有德國狼牌宮腹腔鏡、三星麥迪遜四維彩超機、CT機、X光機、奧林巴斯無痛電子胃鏡、碎石機、德國低溫等離子內窺鏡、血球計數儀、新柏氏TCT液基細胞學檢測儀等設備，給患者高品質的醫療服務提供了有力保證。
醫院現有各類優秀醫學人才200多名,其中高職稱11人,人才優勢突顯,通過20年不懈努力,已深受社會與群眾的認可和信賴,醫療團隊始終堅持以"科技興院,以人為本"的建院方針,不斷強化科學管理,優化服務質量,豐富醫院文化內涵,竭誠為鵬程百姓提供更好的優質服務。
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※簡單一招 壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目
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