媽媽用最自然溫和的方式生產，很難嗎？

在准媽媽圈裡，經常會聽到周邊寶媽的生產經驗，而在產檢時，醫生也會提醒要小心控制體重、飲食或各種習慣，免得寶寶過大太難生。這麼多的經驗之談往往給孕媽帶來各種壓力，這種經驗真的對孕媽有用嗎？Tina認為不如選擇放鬆心情隨遇而安吧，聽聽法國孕媽怎麼說。

與其嚇自己，不如聽些正面生產經驗

下面是這位孕媽的曾經的心路歷程：

大約是來到預產期前兩個月，懷第一胎的我突然開始感到緊張，度過了長長一段時間，肚子里的寶寶越來越大，終於，他快要出來和我們見面了。只是，把他給擠出來的這個過程究竟會如何？是否真的會痛到想給生不如死？是否下面真的會有撕裂傷？是否寶寶出來了身材卻回不到過去？心中的許多疑問，加上過去聽到的可怕生產故事，內心的恐懼不斷加速，讓我的孕期充滿噩夢一般。

其實，一旦聽到更多正面的生產經驗，恐懼感似乎就會降低一些。還記得Tina曾經和寶媽聊天，就有好幾個媽媽的生產故事讓人充滿了信心，譬如一個本身從事建築設計的媽媽，之前有過小產經驗，最終耗了五年成功懷孕。問她懷孕會不舒服嗎？她笑笑的說一點也不，問她生產過程，她說一切美好，只要照照醫生的指示即可，她認為比起等待懷孕，任何事情都是微不足道。

聽說法國女人特別不怕痛？

另一個媽媽更妙，她的第二胎產前開始出現每十分鐘的陣痛時，便動身去洗澡、收十東西，弄好老公開車帶她去醫院的途中，還沒來的及到大門時，寶寶竟然就在車上蹦出來。當時她就坐在前座，雙腳架到前車窗，寶寶出來時用雙手接，接著再把寶寶放到胸前哺乳。當朋友說這個故事時，我下巴都快掉下來了，更妙的是，她說當天是愚人節，先生去急診室呼叫醫生時，還很擔心被誤以為開玩笑。雖然她的生產經驗相當戲劇化，因此這位孕媽將面對生產，她的生產妙招，那就是接受疼痛，自然面對。

如此輕描淡寫，好似陣痛根本不算什麼，難道法國人特別不怕痛嗎？這到也不是，真要說不同的地方，大概是這些法國媽媽特別理解如何保持冷靜。例如那位在車上生產的朋友就說，每當陣痛來時，她就會去體驗這個痛，告訴自己，陣痛會過去，而它正在幫助我的孩子出生，所以我得儘力配合身體。

生產醫療化，卻不失人性與溫柔

其實孕媽相信法國的醫療環境，也是讓這些媽媽在生產過程中較為冷靜的原因。在法國待產，其實有相當程度的醫療介入，每個月的抽血驗尿，以及糖尿媽媽需要每日追蹤血糖，每周追蹤胎兒心跳等，某個程度上也讓人感到相當安心。

而當產婦因要生產來到醫院後，多數人的經驗也都不錯，首先產婦多是一人一室，僅有親密的家人在旁，耐心愛心兼具的醫護人員會隨時過來觀察，待產房內還有生產球及浴池等減壓設備，入院前，醫院則會建議產婦帶喜歡的音樂、玩偶等減壓小物。生產時，沒有灌腸、剪會陰、擠肚子等讓人害怕的習慣，醫生會在旁提醒母親何時及如何用力，以孕媽朋友即將生產的醫院來說，他們的宗旨，就是讓母親用最自然溫和的方式生產。

法國作風  冷靜看待事情

又從另個角度來看，法國整體的環境氣氛，其實也是比較冷靜看待事情的。比如在面對恐怖攻擊，媒體不會一直放送讓人緊張的訊息，反而會請心理學家上節目，給予大眾心靈上的建議，並播報一些較正向的採訪。同樣的在面對生產一事，孕婦會被告知該注意的飲食與疾病，但媽媽們若不小心鑽牛角尖去擔心很少出現的問題，反而會被醫療人員或其他媽媽小唸一下。

他們最常說的就是：Il n』y a pas de raison，意思就是，沒有理由讓機率這麼小的衰事會找上你。總之在接觸這麼多冷靜派的醫護人員或媽媽後，我發現較正面的面對生產一事，似乎過度緊張要好多了。當然在內地，也是有不少人有良好的生產經驗，如果你和我一樣是怕痛的人，跟生過的媽媽聊天，聽到可怕的經驗就先捂起耳朵，多去接觸一些正面訊息。最終，則希望你我上戰場時，也可以成為一個冷靜的產婦，擁有一個美好的生產經驗，愉快的迎接寶寶到來。

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