孕吐怎麼辦?教你怎麼做
孕吐是早孕反應的一種癥狀。妊娠以後,大約從懷孕5周。輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐,一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什麼問題。
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輕度孕吐怎麼辦
准媽媽要學會自己穩定情緒,解除思想顧慮,不要緊張和焦慮,盡量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。
一般不必用藥物來治療,但可以補充一些維生素B及維生素C,減少嘔吐、噁心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑,必須在醫生的指導下用藥。
應注意休息,一定保證足夠的睡眠時間,晚間至少要睡眠8小時。
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嚴重孕吐怎麼辦
最好不要呆在家裡,因為妊娠反應劇烈是很危險的,乃至危害生命。應去醫院住院治療。
准媽媽媽要補充水分和營養,如果住院治療後,情況仍相當嚴重,身體狀況極度虛弱,這個時候聽聽醫生的建議,考慮是否放棄這個寶寶。
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洗澡不宜超過20分鐘
孕吐反應通常會使准媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過於疲倦,引起頭暈,虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發流產。
在浴室內沐浴,准媽媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使准媽媽媽腦部的供血不足。
同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
因此,准媽媽媽在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
※孕媽媽安胎時吃什麼?
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