白茶的養生功效竟有這些,很多人不知道
從前那些寫白茶養生功效的文章,全是論文。各項數值列舉了一堆,茶友們能看懂的有幾條?也只是雲里霧裡,水中觀花一般。最終不了了之。
於是小陳茶事想,怎麼樣才能來個臨床的實踐,把茶友們喝了白茶之後的一些效果寫下來,給後面的茶友們做個參考呢?
所幸,大家跟小陳聊天的時候,奉獻了許多珍貴的感受。小陳將這些類似於臨床案例的資料,整理成下文,給想購買白茶的朋友們做個參考。
針對自己身體素質來購買白茶,以達到最好的保健效果。
在小陳調查過的茶友中(30個左右),有2/3的人表示,自己原來一天排便一次,但喝了白茶之後,尤其是老白茶(2012出口馬來西亞壽眉、2013年老白茶餅)之後,排便變成一天兩次。
而且,是特別正常的排便,並沒有拉稀,也沒有感覺身體有哪裡不舒服,十多天後,腰明顯瘦了一小圈。
白茶的清熱降火功效,對於福建和廣東的茶友尤其管用。福建和廣東地氣熱,飲食上稍不注意,便會上火。
小陳自己有慢性咽炎,常常喉嚨腫痛。這時候如果喝一碗濃濃的白牡丹下去,一小時後喉嚨痛會有所緩解。清淡泡法的白牡丹堅持喝上三天,痛感會全部消失。
廣東的茶友表示,喉嚨痛的時候不喜歡吃藥,喝白牡丹能降火,是最好的。
發現白茶對治療胃潰瘍有幫助,是一件偶然的事。
A茶友有長期的胃潰瘍,平時飲食不規律,該吃飯的時候不吃飯,在喝茶。為了減肥,常常只喝粥,還大量喝濃茶。於是時常胃痛,胃痛的時候便靠吃奧美拉唑緩解。
後來喝了白毫銀針。當時並不是因為治胃痛推薦她喝的。是因為白毫銀針是美容神器(香奈爾十號乳液里最重要的成分是自白毫銀針里提取的),喝白毫銀針等於把美容液喝進去。
她是為了美白才開始喝白毫銀針的。而且因為價格不低,她只買了半斤(女人在美容這件事情上,一向很捨得花錢)。
過不久,她又要了一斤白毫銀針。小陳驚問她,真的美容效果這麼神奇?你用白毫銀針煮水洗臉?還是做面膜?
她大笑,那太奢侈了!!我的胃痛,被你的白毫銀針治好了。平時不怎麼痛了,好久都沒吃胃藥了。
小陳查了許多書,都沒有發現白毫銀針對治療胃病有什麼特殊的療效,但小A的例子又實在存在著。
姑且信之。等待著其它有相似經歷的網友來分享,以確證。
大概有1/2的茶友,稱喝了白茶後,感覺頭頂沒那麼痛了,血壓也不經常發作了,手頭也不那麼發紅了。
小陳查了中醫書,壽眉,特別是老壽眉(一定要有葉子有梗),裡面的茶梗,含有豐富的降血壓成分。
再查醫學資料,稱,白茶含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。
茶多酚能促進維生素C的吸收。
維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟,降低血液中的膽固醇濃度,同時可以增強血管的彈性和滲透能力。
維生素P還能擴張小血管,引起血壓下降,起直接降壓作用。
白茶還可通過利尿、排鈉的作用,間接引起降壓。茶中含有氨茶鹼能擴張血管,使血液容易流通,也有利於降低血壓。
老白茶對血管的作用如此明顯,那麼老年人倒是可以多喝一喝,只是注意不要太濃就行。淡茶才養身。而低血糖的茶友,請注意不要多喝老白茶哦,即使要喝,也要先吃幾片小麥麵包。
鑒於某些茶友理解力的問題,小陳要專門在此申明:
1、本文不是廣告。福鼎白茶的功效有眾多醫學專著論證過,無需我一個微信公眾號在此多言。
2、寫這文章的目的,是希望大家能有針對性的購買白茶,如果不是為了收藏而買白茶,那麼在保健功效的選擇上,要對號入座,選擇適合自己的白茶才能達到保健的作用。
3、希望更多的茶友,向小陳分享自己喝白茶的心得體會,小陳以後將會不定期匯總茶友們反饋的白茶療效,分享給更多的在選擇白茶方面有困惑的茶友們。
安得廣廈千萬間,大庇天下寒士俱歡顏!
小陳沒有老杜這麼偉大的志向,小陳一介女流,只希望能借自己這個小小的平台,讓更多需要幫助的朋友,獲得增益。
晚安~~
【本文原創,媒體禁止轉載。
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