哺乳期不能吃的七種東西及藥用禁忌

新媽咪們越來越開始重視母乳餵養，母乳的作用也深入人心了，母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更為健康。但是堅持母乳餵養，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。

一、哺乳期飲食影響母乳品質

哺乳期間，新晉媽媽的營養結構尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、腌製品、醬製品等，因為過量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負擔。為了提升母乳的品質，促進嬰兒的健康成長，哺乳的新媽媽需提早做好「營養功課」。

二、哺乳期不能吃的東西

1、麥乳精：因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。

2、刺激性食物：如辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產後恢復健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人蔘等食物：這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。

5、涼性水果：水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。

6、腌製品：成人每天食鹽量為4。5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

7、煙酒、咖啡：煙酒、咖啡都是餵奶期間應該盡量遠離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道，雖然少量的酒可以促進乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

三、哺乳期不能吃的藥物

1、抗生素及磺胺類。

有些抗生素可引起嬰兒過敏反應和導致耐葯菌株的發生，青黴素類、頭孢類抗生素如少量進入乳汁，可能影響乳兒的正常腸道菌群。有些抗生素如卡那黴素和異煙肼給乳母應用後，可以導致嬰兒中毒，宜禁用。服用磺胺類藥物後，乳汁中藥物濃度高於血葯濃度，可使6－磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏的嬰兒、早產兒發生溶血性貧血，或導致新生兒黃疸。四環素可使乳兒骨骼和牙釉受損，氯黴素有引起骨髓抑制和灰嬰綜合征的潛在危險，紅霉素乳葯濃度高於哺乳期婦女血葯濃度4－5倍，易導致乳兒膽汁淤積性黃疸。喹諾酮類藥物可使乳兒產生溶血性貧血。酮康唑、氟康唑能通過吸收入乳、乳汁中藥物濃度與血葯濃度相近，有可能對乳兒造成損害。硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽力降低，均應禁用。

2、中樞神經系統抑製藥。

阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等治療焦慮症和睡眠障礙類藥物，乳母長期用藥可能會對乳兒產生昏睡和乳母停葯後的戒斷癥狀，所以乳母在應用此類藥物時應停止哺乳。

3、抗甲狀腺素藥物、抗凝劑、放射性藥物、麥角製劑、鋰、抗癌藥、汞劑等，一般認為在乳汁中濃度較高，哺乳期應禁用。

4、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新鹼、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些葯能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可服用。

5、哺乳婦女應禁止過量飲酒和吸煙，禁用利尿劑和作用猛烈的瀉藥。

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