專治遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒的益智仁，個大味濃是佳品

益智，別名益智仁，益智子，摘艼子。具有溫脾止瀉攝涎、暖腎縮尿固精的功效。可主脾胃虛寒、嘔吐、泄瀉、腹中冷育、口多唾涎、腎虛遺尿、尿頻、遺精、白濁等病症的治療。

據《本草綱目》記載：「益智，行陽退陰之葯也。三焦、命門氣弱者宜之。接楊士源《直指方》云：『心看脾之母，進食，不止於和脾，火能生士，當使心藥入脾胃藥中，庶幾相得。』故古人進食葯中，多用益智，土中益火也。」

益智仁是常用的補陽藥物之一。中醫認為，益智仁性辛溫，歸腎脾經，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用於治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病症。益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥，單用也很有效。如夜尿頻多者，取益智仁30克，加適量食鹽一同煎水服用，有補腎縮尿的功效。現代藥理研究表明，益智仁具有健胃、抗利尿、減少唾液分泌的作用。

益智仁具有溫脾止瀉攝唾的功效，《本草備要》稱其「能澀精固氣，溫中進食，攝涎唾，縮小便」，也是治療脾胃虛寒腹瀉、小兒流涎不止的食療良藥。若小兒流涎不止者，可將益智仁與党參、白朮、陳皮等一同調配藥膳食用。此外，益智仁也適合老年痴呆患者食用，可與党參、核桃等一同調配藥膳食用。

需要注意的是，益智仁性偏溫熱，能傷陰動火，所以陰虛火旺或熱證尿頻、遺精、多涎者忌用。

食療方

1

益智仁蛋

益智仁、山藥、烏梅、枸杞子各10克，雞蛋2個。雞蛋洗凈，連殼與益智仁、山藥、烏梅、枸杞子一同放入砂鍋，加適量水，待蛋煮熟後去蛋殼，再文火煮至藥液全乾，棄葯吃蛋。

功效：有固腎縮尿的功效，適用於小兒遺尿或夜尿頻多之人。

2

益智仁粥

益智仁15克，粳米50克。將益智仁、粳米洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，調入精鹽即成。

功效：有健脾固腎的功效，適用於脾胃虛寒、腹痛腹瀉或涎唾量多而不止的人群。

3

益智仁白朮茯苓飲

益智仁15克，白朮10克，茯苓20克。三者一同放入砂鍋，加適量清水，煮沸後小火熬煮30分鐘，當茶飲用。

功效：有健脾、祛濕、止瀉的功效，適用於腹瀉、大便溏薄、小兒遺尿、小兒流涎不止或女子帶下清稀等癥狀的人群服用。

4

紅參益智仁粉

紅參30克，益智仁100克。兩者研成細末，混勻，每次服5克，每天服1—2次。

功效：具有健脾、固腎、益智的功效，適用於老年痴呆患者服用。

5

益智芪葯粥

益智仁15克，淮山30克，黃芪20克，粳米100克。上述用料洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水，熬煮成粥，調入精鹽即成。

功效：有健脾、益腎、縮尿的功效，適用於乏力、失眠健忘、大便溏薄、夜尿頻多的人群食用。

飲片炮製方法

1、益智仁：取益智仁置鍋內，炒至外殼焦黑，取出冷透，除去果殼，取仁搗碎用。

2、鹽益智仁：取益智仁用鹽水拌勻，微炒，取出放涼。(每益智仁100斤，用食鹽2斤8兩，加適量開水化開澄清)

真假飲片鑒別

薄層層析：取本品適量，粉碎後加水蒸餾，提取的揮髮油加無水硫酸鈉脫水後點樣於硅膠G薄層板上，以樟腦、1,8-桉油精為對照品，石油醚-醋酸乙酯(85：15)展開，10%磷鉬酸乙醇液顯色，樣品液色譜在與對照品色譜的相應位置上有相同斑點。本品以個大、飽滿、氣味濃者為佳。

病態遺精，並非都是腎的錯

拒絕陽痿，做個真正的男子漢！