3個睡姿容易導致胎兒缺氧
1、平躺仰卧,仰卧時身上的大部分重量都會壓迫到下腔靜脈,導致孕媽血液無法正常的循環,肢體無法供血而發腫,胎兒也會因為供血不足而發生缺氧,如果孕媽長期仰卧出現了心慌頭昏目眩的癥狀,請立即就醫查看。
2、右側卧睡,媽媽們認為心臟長在左邊,往右邊睡應該是最好的,其實不是,在孕晚期嘗試右側睡姿會影響血液的供應。
3、趴著睡,媽媽們認為孕期最忌諱的就是趴著睡,可有些孕媽就喜歡趴著睡,孕早期還好,孕晚期是絕對不行的,這樣的睡姿會使腰椎向前凸,使後背肌肉向後拉伸壓著胎兒。
孕早期可以隨意變化睡姿,因為胎兒受外界壓力的影響不大,對自身也不會造成太大的負擔。
孕晚期,睡姿的重要性就大大提高,建議採取左側睡姿,可以減少血管壓迫所導致的供血不足和其他現象。這個時候是堅決不提倡仰睡,這樣會導致子宮供血不足,胎兒營養吸收不佳,嚴重則危及生命。
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