終於找到了！老祖宗留下的70個治病秘方，最好背下！
為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實，老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗，每一句都是精華。
找了這麼久，終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，讀完後你就會發現，養生其實就是這麼簡單，最好背下來！
第一輯
1、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
2、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
3、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
4、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
5、要想健康快活，學會自己找樂。
6、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
7、禍從口出，病由心生。
8、好人健康，惡人命短。
9、性格開朗，疾病躲藏。
10、房寬地寬，不如心寬。
第二輯
11、人有童心，一世年輕。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
13、一日三笑，人生難老。
14、笑口常開，青春常在。
15、哭一哭，解千愁。
16、有淚盡情流，疾病自然愈。
17、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18、先睡心，後睡眼。
19、葯補食補，不如心補。
20、飯養人，歌養心。
第三輯
21、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
22、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
24、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
25、若要百病不生，常帶飢餓三分。
26、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
27、每餐留一口，活到九十九。
28、常吃素，好養肚。
29、寧可無肉，不可無豆。
30、吃米帶點糠，營養又健康。
第四輯
31、三天不吃青，兩眼冒金星。
32、寧可食無肉，不可飯無湯。
33、飯前喝湯，勝過藥方。
34、吃面多喝湯，免得開藥方。
35、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
36、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
37、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。
38、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
39、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
40、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
第五輯
41、吃了十月茄，餓死郎中爺。
42、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。
43、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
44、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
45、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
46、大蔥蘸醬，越吃越胖。
47、大蒜是個寶，常吃身體好。
48、一日兩蘋果，毛病繞道過。
49、一日三棗，長生不老。
50、核桃山中寶，補腎又健腦。
第六輯
51、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
52、鍛煉要趁小，別等老時惱。
53、請人吃飯，不如請人流汗。
54、日光不照臨，醫生便上門。
55、刀閑易生鏽，人閑易生病。
56、懶惰催人老，勤勞能延年。
57、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
58、飯後百步走，活到九十九。
59、立如松，行如風。
60、要得腿不老，常踢毽子好。
第七輯
61、要得腿不廢，走路往後退。
62、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
63、汗水沒幹，冷水莫沾。
64、要得身體好，常把澡兒泡。
65、要健腦，把繩跳。
66、心靈手巧，動指健腦。
67、多練多乖，不練就呆。
68、常把舞來跳，痴呆不會到。
69、要得身體好，常把秧歌跳。
70、常打太極拳，益壽又延年。
找了這麼久，終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，每一句都是精華，最好背下來！
※補鈣第一名，打死也猜不到，根本不是牛奶，萬萬沒想到
※祛濕氣最厲害的東西！不是薏米，您知道嗎？
※起床先刷牙還是先喝水？據說90％的人都做錯了……
※枸杞配菊花，功效太神奇了！
※想長壽：少吃三白，多吃三黑.
TAG:零點養身 |
※終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，最好背下！
※終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，最好背下來！
※老祖宗留下的100個治病秘方，最好背下！
※老祖宗留下的100個治病秘方，最好背下！很珍貴！
※終於找到了！老祖宗留下的100個治病秘方
※老祖宗留下的能治百病的秘方，最好背下來！
※老祖宗留下的100個養生秘方，不看別後悔！
※老祖宗留下的小口訣！最好背下來！頂半個老中醫！
※老祖宗留下的100個秘方，很珍貴！
※老中醫留下的100個治病秘方，很珍貴！
※老祖宗留下的10個故事，最適合收藏給孩子看
※老祖宗留下的28件寶貝，咋就那麼好使呢！
※老祖宗留下的28件寶貝，就是好使！
※106歲的宋美齡，留下了兩句「遺言」，也留下了她最大的遺憾！
※31歲的媽媽，抱著2個不到3歲的小孩跳樓，留下的遺書讓人深思……
※神醫華佗留下來的75個不傳之秘方，終於找到了！（一）
※光緒帝到底最恨誰？臨終遺言留下2個字，暴露了這個秘密
※老祖宗留下這10個故事，最適合讓現在的孩子看
※短短的1.8秒，讓皮蓬留下了最大的遺憾！到底誰錯？