磨牙危害多多，嚴重的會改變臉型！什麼情況需及時就醫

磨牙當然不好，會傷害牙齒。由於磨牙的力量比白天使勁用力咬的力量還多出好幾倍，甚至可以達到每平方公分100～150公斤的壓力，就好像拿兩個石頭對磨，對牙齒的損耗遠大於嚼檳榔。 如果夜夜「咬牙切齒」，牙齒外面那層白色亮亮的琺琅質容易被磨掉，露出裡面黃色象牙質，結果會變成又平又短的黃板牙。 而且，一旦象牙質曝露在外，牙齒會變得敏感，因為象牙質接近神經，一吃冷熱酸甜的東西，就會不舒服。 不僅如此，磨牙的時候，由於下巴肌肉用力磨動，隔天早上醒來，不但肌肉會痠疼，下巴的顳額關節可能會發出喀拉的聲響。

如果磨得厲害，甚至會改變臉形。因為下巴肌肉被鍛練得發達，會鼓起來，變成像本壘板的方形臉。蔡志孟醫師說，在情緒緊張、精神壓力大的時候，磨牙的病人會特別磨得比較凶。但是不會磨牙的人就是不會磨，所以情緒壓力只是造成磨牙的眾多因素之一。

至於為什麽腦部會突然興奮引發磨牙，還找不出解答，所以目前還沒有任何方法可以根治磨牙。不過，透過藥物、咬合板、生理回饋器等治療，可以把磨牙的傷害降到最低。

何時需要看醫生

1. 當磨牙聲嚴重干擾他人睡眠。

2. 2.如果起床時發現下巴、顳顎關節、頭頸部肌肉不適，或牙齒覺得不舒服，就需要找牙醫師檢查確認是不是磨牙造成的。