糖尿病人怎樣喝酒？看完這篇掌握分寸！

從健康的角度講，不推薦糖尿病人喝酒，因為飲酒對糖尿病有百害而無一利，且長期過量飲酒會直接損害肝臟和胰腺功能。不鼓勵沒有飲酒嗜好的糖尿病患者飲酒，提倡有飲酒習慣的糖友限制飲酒。一般攝入15克酒精，就要減掉25克主食。

以下情況禁止喝酒

1.對於血糖控制不穩定，經常發生低血糖的糖友；

2.空腹狀態下或睡前不宜飲酒；

3.發生感染、酮症酸中毒等急性併發症者；

4.高血壓、高血脂患者；

5.口服磺脲類降糖藥物或使用胰島素治療，特別是使用胰島素泵治療者；

6.消化系統存在疾患，如肝臟，胰腺，胃腸道疾患者；

7.嚴重慢性併發症，如心腦血管、眼部和腎臟疾病者。

飲酒對糖尿病患者有哪些危害？

1.持續飲酒可引起血糖升高；

2.飲酒量越多，發生糖尿病併發症、痛風、冠心病和腦卒中的風險越大；

3.對患有消化道潰瘍、食管下端靜脈曲張以及口服阿司匹林等藥物的患者，有誘發消化道潰瘍的可能；

4.長期飲酒，可造成脂肪堆積，形成中心性肥胖，脂肪肝甚至發生酒精性肝硬化等，還能損害肝臟，易引起高甘油三酯血症；

酒精還能破壞胰腺功能，甚至誘發急性胰腺炎的可能；

5.飲酒時的下酒菜，常使得患者的熱量超標；

6.空腹飲酒容易誘發低血糖。

糖尿病飲酒的注意事項

1.飲酒的種類

酒可以分為三大類：白酒、紅酒和啤酒，白酒的酒精度高，對腸胃道的刺激大，對肝臟胰腺的危害大，所以，不建議糖友直接飲用。如果讓有飲酒，可以適量選擇啤酒和紅酒。

2.飲酒的次數和量

女性糖友每天飲酒的酒精量不應超過15克，男性不超過25克。15克啤酒相當於450ml啤酒（約一聽易拉罐），150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周飲酒不超過2次；

3.酒精是由糧食釀造而成，所以，酒精產生的熱量應從當日飲食的熱量中扣除。

本文出自人民衛生出版社出版的《醫療專家+護理專家教您戰勝糖尿病》，作者系青醫附院內分泌代謝科科主任和科主任護士長。本書通俗易懂，圖文並茂，是值得糖友人手一本的好書，善書！

糖尿病，讓我們有一個更健康的生活方式！

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