原來每天這樣子走路就可以瘦腿，希望我不是最後一個知道的！
女孩子是最怕腿粗的了，但是有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關係！
日本TBS電視台一檔節目，就對這個問題做了研究。這是兩位姑娘
看起來，上半身是差不多的
但是下半身，腿的粗細居然差了那麼大，簡直是不同級別！
專家說，關鍵在於腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的
粗腿妹則懸在空中
不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描
果然區別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面
然後專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然
果然她們的腳趾全部都沒有貼地
專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況
為什麼會這樣？專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路
可以感到，這樣腿部肌肉更費力
也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發達了
並且帶來更多的脂肪
至於為什麼會腳趾懸空？目前來看，是因為穿了不合適的鞋子
因為喜歡寬鬆，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子
但結果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養成習慣
那麼怎麼矯正？把腳底兩側往內側推，腳趾就會自然著地了
然後用繃帶或醫用膠帶綁緊腳底
再在腳背貼上膠帶，就可以達到這個姿勢
大概兩個星期的時間
習慣就能改變
據專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8公分，大腿周長減少1.2公分
但不確定這個方法是否適用於每個人，因此僅供參考！
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