20歲決定肌膚質素30 歲前要養成的6個護膚習慣

你知道嗎？由20歲開始，肌膚的修復的基制就會開始減慢，想 aging gracefully，不是一件容易的事，如果不從年輕時就培養一個良好的護膚習慣，肌膚的狀態一但開始衰退，就很難再回復到最佳狀態，20歲是人生的開始豐盛的階段，卻是肌膚開始衰老的時刻。在最佳的狀態就開始保養，這樣才能更有效地預防衰老啊！

1. 停止使用預防暗瘡的洗面霜

不少女生都會遇到暗瘡的問題，更會因為害怕暗瘡的出現而選用宣稱可以抑制暗瘡的臉部清潔產品。除非是你的皮膚科醫生建議你使用這一類型的潔臉產品，否則一款溫和的潔臉乳已經足夠清潔你的肌膚。另外，也不忘早晚洗臉一次，這樣才可以清走肌膚上多餘的油份啊！

2. 每周三次的磨砂

想促進肌膚的血液循環和更生周期，磨砂的程序十分重要，就像每周三次為肌膚做運動一樣，令肌膚保持光滑。不過記得要在夜晚做磨砂，這樣才可以給予肌膚足夠的時間復原啊！

3. 開始用眼霜的習慣

眼周的肌膚是最脆弱的皮膚，所以老化的跡象往往由眼周開始，所以使用眼部精華和眼霜的習慣愈早開始愈好。每天為眼部肌膚保濕，可以保護肌膚的彈性，延緩皺紋的形成啊！

4. 不塗防晒不出門

每天使用防晒，可以為肌膚帶來極大的保護，能抵擋紫外線的侵害，已經是一個很好的預防衰老方法，一般 SPF 30 的防晒霜已經足夠於日常活動了！

5. 認清抗氧化的重要性

你知道抗氧化對肌膚的保養有多重要嗎？ 不少不良的生活習慣如煙酒、飲食習慣也會令肌膚氧化，令肌膚出現暗啞和缺水的情況，所以不少護膚達人也十分注重的抗氧化的概念。使用可以抗氧化的護膚品，可以令肌膚不易衰老啊！

6. 適當為肌膚注入油份

肌膚的質素取決於水份和油份的平衡，適量的油份可以為肌膚鎖住水份，令肌膚有更好的復原能力和防止產生過多的油份而引起暗瘡問題，尤其是額頭和面頰的位置，更需要油份啊！

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