瞧一瞧，你胖你就多吃！
文章來源：頂尖健身女子（iijjsss）
如果你胖，你就多吃！
煮玉米一根
普通芝士漢堡
炸薯條一份
蘋果一個
魚子醬麵包一片
冰激凌
巧克力蛋糕一塊
卷餅...熱量多少還得看裡面卷的是什麼
兩顆費列羅巧克力
一小塊蛋糕
士力架一根
一包薯片
啤酒一瓶
霜糖花生一包
水煮蛋一個
速溶咖啡一杯
可樂一罐
香草紙杯蛋糕
巧克力醬
最後的大BOSS在這裡
看完小零食，再看看天朝的美食
一碗羊肉泡饃（500g）
一份涼皮
一份灌湯包（200g）
10串羊肉串
一串轟炸大魷魚
一份冒菜
一份紅燒肘子（100g）
不加餅的熏肉大餅
一碗油潑面
一個肉夾饃
一份毛豆花生拼盤組合
一杯酸梅湯
吃一頓火鍋
熱量從來不寫在食物上
於是
不知不覺得
你就吃超了！
當然，所謂的熱量和跑步距離劃等號，不等於一定是變胖，還要看食物的這些熱量是快速吸收，還是緩釋的，還要看人體一天的基礎代謝和活動量，能不能消耗掉這些熱量。如果是快速吸收，並且消耗不完，那百分百是要長胖發福的。
那麼問題來了
你吃胖了嗎？
因為據我所知
點贊之類的手指活動
也是可以消耗熱量的！
※這套瑜伽超虐下腹部，讓你練出比基尼橋，小蠻腰！
TAG:健身小公舉 |
※床上怎麼樣，你就是什麼人！不信你過來瞧一瞧
※唐老師都說好 還不趕快過來瞧一瞧！
※運勢好不好，肚臍瞧一瞧！別說，還真准！
※天天喝酒的人容易有這6個病症，你不來瞧一瞧！
※快來瞧一瞧，這是哪個沒腦子設計的，咋想的告訴我，我保證不打你
※捲毛貓咪也是灰常可愛滴，來瞧一瞧
※想擁有詩和遠方嗎，快來這兒瞧一瞧！
※看一看、瞧一瞧嘍！綠豆居然有那麼多功效！
※來瞧一瞧這個建築，以後再也不愁沒房子了
※瞧一瞧看一看：男人外貌打分表出來啦！你有幾分呢？
※來！看一看，瞧一瞧，十二星座男對自己身上哪個地方最滿意了！
※想要獨一無二的電視牆？那就瞧一瞧看一看嘞，旋轉起來吧，電視機！
※搞笑段子：妹子把臉轉過來 讓哥瞧一瞧
※新鮮 | 想擁有詩和遠方嗎，快來這兒瞧一瞧！
※瞧一瞧這些教訓，你中招了嗎？
※瞧一瞧，十二星座最會安慰人的有沒有你？
※芝麻油怎麼了？快進廚房瞧一瞧……太驚訝了！
※買傢具進來瞧一瞧，當心當冤大頭！
※瞧一瞧那些和大腕明星毫無關係的「私生子」們！被圖七嚇到了！