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什麼時候開始綁腹帶?

什麼時候開始綁腹帶?



經過24小時的休息,寶媽開始了產後第二天的恢復,在這裡需要注意以下幾點:

1、坐一坐,走一走


一般來說,順產的新媽媽在24小時需要下地行走,剖宮產的新媽媽在24小時可以坐起來。要多坐少睡,不能總躺在床上。躺在床上不僅不利於體力的恢復,還容易降低排尿的敏感度,這就有可能阻礙尿液的排出。


因此,分娩順利的新媽媽,可以根據體力恢復情況下床適當活動。但是,應注意下床活動動作要慢、要輕柔,避免動作太激烈,將縫合的傷口拉開。第一次下床活動時,必須有家人陪同,以防體虛摔倒,並注意不要站立太久。

什麼時候開始綁腹帶?


2、關注初乳


一般來說,當寶寶臍帶處理好後,新媽媽就可以嘗試給寶寶餵奶了。第一次有少量黏稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量抗體,能夠保護寶寶免受細菌的侵害,減少新生兒疾病的發生。


其次,哺乳的行動可刺激大腦,大腦發出信號增加乳汁的分泌。因此,在產後儘早的給寶寶哺乳,可形成神經反射,增加乳汁的分泌。


3、注意處理側切傷口

除了醫院提供的消毒處理,每次大小便以後要立即清洗,保證局部衛生清潔,以免污染傷口。


4、可以開始使用腹帶


由於產後新媽媽體虛,容易出汗,所以應多準備幾條腹帶,最少準備兩條,以備替換。


綁腹帶的時間:早晨起床、梳洗、方便完後,再綁上腹帶;三餐前,若腹帶鬆動,需要重新綁緊再吃飯;睡覺前需取下。


腹帶需堅持,不能三天打魚兩天晒網的使用。

經過24小時的適應,此時新爸爸需要關注新媽媽的飲食調整和頻次


1、由於生產時出汗較多,應注意補充水分,飲食基本以湯、粥為主。此時飲食的重點是開胃而不是滋補,胃口好,才會食之有味,吸收也好。


2醫院的早中午餐都是由時間規定的,但是月子里的新媽媽需要少吃多餐,所以新爸爸需要合理調整家裡帶來的食品的進食時間,最好每次正餐間隔著享用家人精心製作的美食。


3、注意乳房的熱敷,新媽媽初乳產生的時間各不相同,新爸爸不用著急,在沒有母乳的情況下繼續餵養奶粉即可,要幫助新媽媽按摩乳房,按摩乳房的順序是順著乳腺的方向向乳頭按摩。

第二天的飲食推薦:


什菌一品煲


原料:猴頭菇、草菇、平菇、白菜心各50g,干香菇30g,蔥段、鹽、素高湯各適量。


做法:1、干香菇泡發後清洗,划出刀花;平菇洗凈;猴頭菇和草菇洗凈後切開;白菜心掰成單片。


2、鍋內放入素高湯、蔥段,大火燒開。


3、再放入所有原料,大火燒開,轉小火煲20分鐘,加鹽調味。


這款什菌湯味道香濃,有利於放鬆因疼痛為變得異常敏感和緊繃的神經,具有良好的開胃作用,適合產後虛弱,食慾不佳的新媽媽食用。


進補禁忌:


進補雞湯不要選用老母雞,而要選用小公雞湯,因為母雞含有較多的雌激素,易造成回奶。


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