養花10年，她比同齡人看起來年輕20歲！
養花能讓人變年輕，你以為這是謠言，不，這是真的！今天花花要給大家揭秘那些養花的人，為什麼比同齡人年輕！
1、養花可以減肥塑形
平時活動得少，贅肉變多，身材也走樣，不過不要沮喪，養盆花就能解決！
推薦：玫瑰花，菊花，金銀花，洛神花，荷花。
做法：采幾片花瓣，沖洗晒乾，泡茶。
花茶減肥秘方：
秘方一：玫瑰花+決明子+檸檬片
對便秘性肥胖有很好的功效。
秘方二：菊花+金銀花+胖大海
也可適用於便秘肥胖，消脂減肥，去熱情火，排毒養顏，長期飲用可減掉腰腹肥肉。
秘方三：洛神花+檸檬片+荷葉
適用於小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形，這個茶清脂，利尿,而且長期飲用不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊！
2、養花能祛斑，改變膚色暗沉
一上年紀，膚色暗沉了，斑也多了，其實想要美白祛斑，維他命C是很有效的成分。養盆含維C的花吧就能搞定！
推薦：百合花
科學家在白百合的原液中發現大量豐富的天然維他命C，能提高肌膚的通透感，緩解色素沉澱，令肌膚白皙柔嫩。
做法：百合晒乾後用溫水浸泡15分鐘，與薏米混合後加水煮成百合薏米粥，每天早晚各喝一小碗。（可根據個人喜好添加其他食物）
3、養花能調節內分泌
經常熬夜，手機電腦輻射等總會導致內分泌失調纏著你，只有調理好內分泌，從內而外，皮膚才能真的好！
推薦：茉莉花
茉莉花是保健花卉，它的成分和特殊香味，對人體的內分泌系統有著很多調節作用。
做法：茉莉花豆腐方
1、取干茉莉花15克(鮮茉莉花更好)，豆腐100克。
2、先煮豆腐，水沸後下茉莉花，再沸即起鍋，不放調料。
每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節女性內分泌，所以對女性有減肥健美的功效。
除此之外，還可防治因脫鈣而導致的骨質疏鬆症；茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，體內苯丙氨酸缺乏，可引起高血壓，特別是遺傳性高血壓。茉莉花豆腐方就能有效地防治高血壓以及高血壓導致的腦中風。
4、養花能健脾開胃
不知道花友們有沒有像花花一樣，有時候食欲不振，吃什麼都沒胃口， 別擔心，這些花可以幫助你！
推薦：梅花，梔子花
1、梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。花諺說:"味美菜肴鮮梅花，梅花魚羹味道佳"。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
做法：
用梅花做成梅花糕、梅花湯、梅花粥等多種食品，清香誘人，味美獨特。
2、梔子花做菜清淡鮮香，脆嫩爽口，具有健脾開胃，清熱利腸的功效，適用於胃納獃滯，飲食減少，腹脹便結等病症。
做法：
梔子花炒小竹筍
梔子花去雜洗凈稍焯，小竹筍斜切成薄片，臘肉切成小丁。
鍋中加油燒至六成熱，將梔子花、小竹筍、臘肉一同倒人鍋中，翻炒數遍加蔥花、薑絲，再翻炒至熟酌加味精、食鹽即可。
5、養花能緊緻肌膚，告別乾裂
秋冬季節空氣乾燥，皮膚也乾燥，這個時候最適合泡一個舒服的花瓣澡，不僅能提神醒腦，放鬆身心，還能使皮膚光滑緊緻！
推薦：玫瑰花，薰衣草
做法：
在家DIY效果最佳的花浴，要注重對花瓣的採摘和清洗兩道環節。
首先，花瓣越新鮮越好，凋謝的花瓣，香味和效果都較差。
其次，花瓣清洗尤其要把花粉、小蟲等沖洗乾淨，最好用純凈水;
在水溫的控制上，最好用高溫如蒸汽法先將玫瑰花瓣中的精華蒸發出來，如此才能最大限度地發揮花瓣的效果，便於人體吸收。
6、養花能改善氣色，提亮膚色
面部沒有好氣色格外顯老，有的人臉上膚色白里透著紅，看上去就很年輕！其實想要好氣色，真的很簡單。
推薦：桃花
桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質能疏通經絡，改善血液循環，滋潤皮膚，防止色素慢性沉澱，清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
做法：
1、用清水把自己的臉洗乾淨，把洗凈的新鮮桃花兌水搗爛，用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收，然後臉上一片一片地貼上桃花，保持七分鐘即可。
2、桃花、紅花各5克，將二者擇凈放入茶杯中，沖入沸水適量，片刻後飲用。
其實，養花這件事本身也可以讓人變年輕。你想想，澆花，施肥，換盆，曬太陽，養個花得經常活動著，身子當然更輕盈！不僅身體，連心態也年輕了，養花真是一舉多得啊！！
不說了，花花要去搬花盆運動運動了！
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