寶寶總喜歡站著蹬腳，甚至連續上百次，會不會傷到膝蓋？

健康 11-10

有爸媽發現，自家小寶寶很喜歡大人扶著他腋下站著玩「蹬腳」的遊戲，不免有些擔心，小寶寶自己還坐不穩，就這樣又站又蹬又踩的，會不會傷害到寶寶骨頭。

針對家長的擔憂，丁媽請來了丁香診所兒科的庄睿丹醫生，聽聽她的回答吧。

提問者

我家寶寶才四個月，最近很喜歡站著蹬腳，有一回他連著蹬了一百多下，這樣會不會損傷到寶寶的膝蓋、骨頭？

寶寶總喜歡站著蹬腳，甚至連續上百次，會不會傷到膝蓋？

庄睿丹

有些寶寶在長到三四個月大時，扶住腋下能夠挺直雙腳，幾乎可以自己站立了。有些寶寶可能還會嘗試屈伸膝蓋，然後漸漸發現這樣可以讓自己原地彈跳，並且對這個「遊戲」樂此不疲。

有些家長看到這樣的情況就有點擔心，寶寶腿腳這麼軟，就這樣「站、蹬」，會不會傷到膝蓋、骨頭什麼的，影響以後的發育呢？

要解決這個問題，先要了解膝蓋的結構。膝蓋由骨頭（股骨、脛骨和髕骨）、肌肉（四頭肌、腓腸肌及腘膀肌腱等）和韌帶（內、外副韌帶和前、後交叉韌帶）組成，在膝關節的關節腔里還有軟骨和半月板作為緩衝和潤滑。作為全身最大、最複雜的關節，膝關節確實很容易在運動中損傷，但這跟運動形式和關節承受的重量密切相關。

扭動性的運動和長期的、反覆的屈伸運動最容易損傷，比如打籃球、登山、長跑等，當然體重大的更容易受傷。這些一般都是膝蓋軟骨或韌帶的損傷，至於要傷到骨頭，沒有強大的外力基本是做不到的。

對於只有三四個月的寶寶來說，即便是站或者蹬踩，時間也不會很長，家長對腋下的支撐可以撐起寶寶大部分的體重，壓在寶寶下肢的身體重量並不大（好吧，其實寶寶本身也沒多少體重啦）。而且，寶寶自己喜歡站、蹬踩，也說明寶寶的身體發育已經達到相應的程度，不存在過早站立或是過度運動的情況。

所以爸媽們可以安安心，協助寶寶根據他自己的意願來活動不會有什麼問題的，適當的運動還有助於寶寶的身體健康。

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責任編輯：晗月

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