分享：對付頑固痔瘡的妙招、良藥，你知道嗎？

有一種難言之隱會讓人坐立不安——痔瘡，它讓大家每一次的如廁都變成了一種災難，那種酸爽的感覺，就像屁股塞了仙人球，你懂得...

常言道：「十人九痔」、「十女九痔」，看來受害群眾還是很廣泛的，來不及了快上車，解救「難民」任務刻不容緩~

首先大家要明白一個道理，就是痔瘡是不會自己好起來的，你放置不管不顧，出現癥狀時咬牙忍痛怎麼能好？

由於痔瘡的生長位置很「特殊」，很多人因為這個而羞於啟齒，特別是女性朋友們，照痔瘡病發的佔比來看，受傷人士很多，痔瘡並不稀奇更不可怕，它不是那種無法根治的病症，所以千萬不要諱疾忌醫，出現痔瘡癥狀後及早用藥，以免錯過最佳治療時間。

我們只需要配合治療，同時自身也採取保健措施，在生活上加以注意及控制，痔瘡帶來的不適癥狀都是可以緩解的。

如何對付「痔瘡」？生活小事很重要

當自己的肛門有種種不適的時候，通過一段時間調整飲食結構、保持大便通暢及溫水坐浴、保持肛門清潔等等方法，具體可參考以下。若仍不能消除癥狀時，請轉戰前往醫院肛腸科。

正常三餐+多喝水

調整飲食習慣，進食易消化、少含渣滓的食物。還有多吃高纖維食品，至於辛辣食物少吃，濃茶、咖啡、酒類等別碰，以減少對肛管的刺激。

每天進食肉、蛋類、蔬菜、水果及主食掌握合適自己的比例，同時記得喝足夠的水，正常情況下一天要保證1500~2000ml的飲水量，盡量保持一天一次大便，且大便不幹結。

專心上廁所

有些人給TA手機就能在廁所呆很久不出來，好像蹲久了才會有便意一樣。事實上應當避免長時間蹲廁，不要有用力屏氣排便的習慣；

還有人認廁，非要到熟悉的廁所再行解決，可便意是珍貴的，有便意時一定儘快排出；同時養成每天定時排便的好習慣，若排便困難時，可用手按壓左下腹部協助排便。

便後衛生

便後、睡前最好都用溫水清洗肛周，並保持乾燥，同時勤換內褲，防止肛周感染。若是肛周有瘙癢癥狀，不要用手肆意抓撓，可用溫水擦拭緩解。

土豆君強烈建議：溫水坐浴療法，如果條件允許便後溫水坐浴，將盆中倒入熱水，先讓蒸汽蒸屁股，等水溫稍涼到合適的時候坐進去給屁股泡澡，然後擦乾再用痔痔瘡膏塗抹肛周消炎且潤滑，親測有效！

加強鍛煉

避免長時間維持同樣姿勢，如上班族、學生黨因特殊原因長期久坐、久站，血液循環不暢，應當適量增加運動，每隔一小時起身活動，沒事多走走路、慢跑，有機會的可多參加體育活動。

除了這些日常運動外，有機會的話還可以進行一些提肛運動，就是有意識地緩慢上提、收縮肛門，然後放鬆，如此反覆數次。

至於治療方面

對於痔瘡的治療主要以緩解癥狀為目的，可購買痔瘡膏或痔瘡栓劑等，清洗後局部塗抹在肛周上，能一定程度上緩解不適、減輕疼痛，像肛泰栓、馬應龍麝香痔瘡膏等都是不錯的選擇。

部分患者可短期使用皮質類固醇、潤滑劑，對肛門處進行潤滑，以助於排便。如果嫌麻煩，抹上一點凡士林也行。對於嚴重便秘者可採用滲透性瀉劑，當然這些必須經專業醫生診治認可後使用，用藥需謹慎，切勿私自用藥。

另外，關於手術治療痔瘡，土豆君想告訴大家：如果病情嚴重，要及時治療，不要拖，但是為了避免併發症的危險，盡量不要採用手術方式來治療，能保守治療就保守治療。

通常的手術方式有痔瘡切除術、吻合器痔固定術等，很容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，並可能引起其他併發症狀。

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