看易建聯是如何從一個瘦子變成肌肉猛男!
健身
11-11
這是阿聯在2002年的時候,當時阿聯才15歲,瘦成竹竿一樣
2004年,阿聯17歲,可以看出阿聯已經開始在長肌肉了...
2007年,阿聯加入了NBA,開始狂練身體,增加自己的肌肉力量,讓其能夠自聯盟中對抗
這是阿聯在和霍華德對抗,此時他的肌肉力量相比之前已經很強了
從NBA回來的易建聯,在亞洲簡直就是一頭肌肉猛獸
在會到cba後,阿聯依然嚴格要求自己,經常做高強度的訓練,維持自己的狀態
看看阿聯這手臂的肌肉,力量嚇人
這樣的身體,就算在nba也是屬於很不錯的水準了!
※因偏瘦參軍被拒,5年健身煥然一新,擁有胸肌公狗腰
※這場馬拉松充滿危險,但完賽獎品只有一個腰帶扣!
※講真,千萬不要和跑者做朋友,因為你們溝通有障礙!
※14歲小伙熱愛健身,小小年紀能舉起136kg重量
※這些病,用跑步來治療比吃藥還有效,不信就試試?
TAG:跑步 |
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