大S素顏上熱搜，真正賺眼球的難道不是她脖子上的神秘紅印嗎？
好久沒出現的大S前幾天祭出了她的素顏照，一向追求完美的她這是要放棄形象了嗎？
但她只是想表達一下自己對演戲的熱愛，而且，也有好一點的照片啦。雖然看起來情緒不高，但今年40歲的她皮膚狀態依然很不錯，膚色均勻，都看不出皺紋的！以前比較嚴重的黑眼圈也好了很多，幾乎可以忽略不計。
不過眼尖的阿噗卻被大S脖子上的痧給吸引住了！原來她又刮痧來著。以前就曝光過她感冒去看中醫，背部的大片出痧照片。（可能引起生理不適，所以就不上圖了。）所以她素顏還能這麼美跟刮痧有關係嗎？
聽過刮痧，但不知道咋回事
較早有文字記載這一療法的，是元代危亦林在公元1337年撰成的《世醫得效方》。
中醫認為，利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，起到祛除邪氣，疏通經絡等效果，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
西醫則認為出痧可以改善微循環，排出代謝產物，促進新陳代謝。而退痧的過程能激活機體免疫細胞功能，使機體的防禦能力增強。
刮刮更美麗？
是的。但前提是要有正確操作。
刮痧可以促進臟腑健康、疏通經絡，從而保持肌膚狀態美麗。
比如：ko眼角魚尾紋可以刮拭頸部膽經安眠穴、風池穴、肩部的肩井穴，有黑眼圈的也可以通過從上向下刮拭背部膀胱經肝俞穴、膽俞穴、腎俞穴改善。
除了變美，好處多
一來姨媽就不爽刮膽經
大姨媽前和期間乳房脹痛、情緒煩躁、小腹脹痛等，你就說有沒有？這是肝氣鬱滯了。通過刺激膽經，可以疏肝理氣，調節人體的肝膽氣血流通，就可以幫助消除癥狀。
怎麼刮：
膽經在小腿外側的正中。找准位置自上而下地刮痧，不要來回刮，力度適重，每次5~10分鐘，每天一次。
手腳冰涼刮四肢
刮上肢和下肢的穴位（如圖），就能讓你的手腳暖暖噠。
怎麼刮：
刮上肢，從肘部向手指末梢方向刮拭，主要刮拭前臂內側的肺經、心包經和心經。在手三里、內關穴位處點壓按揉；手掌根部至手指末端刮拭要輕柔，一般每個部位刮拭10～20次；重點刮拭大魚際和小魚際；之後從手背橫紋輕輕刮至手指末端，刮拭10～20次，重點刮拭合谷穴。
刮下肢，從膝關節下向足背部方向刮拭，主要刮拭小腿外側胃經、內側脾經和後側膀胱經的足三里、三陰交和承山等部位，一直刮到足趾，手法盡量拉長，每個區域刮拭10～20次，並用刮痧板的邊角點按太沖穴。
久坐腰酸背也痛刮腰背部
刮腰背部督脈和膀胱經，疏通經絡、調節肌肉的收縮和舒張，讓你一到家就能享受到真正的爽！
怎麼刮：
刮督脈。手法宜輕，從大椎穴刮到腰陽關穴，由上而下刮拭，刮拭10～20次即可，重點刮拭大椎穴和腰陽關穴。適當用刮痧板的邊角，點壓按揉每個椎間隙3～5次，以局部有酸脹感為度。
刮膀胱經，在脊柱兩側，可視背部肌肉的厚薄，用力適當加重，但要均勻，並盡量拉長刮拭，每側刮拭20～30次即可。重點刮拭腰部腎俞穴和骶髂關節部位。
這個雙11，買個刮痧板吧
一般來說，泗濱砭石刮痧板為首選，然後再是牛角、玉和其他材質。如果沒有，瓷勺什麼的也可以。
泗濱浮石，促進血液微循環，加速身體新陳代謝。
水牛角，可發散行氣、清熱解毒、活血化瘀。
玉石，可滋陰清熱、養神寧志。
蜜蠟，可活血、安神。
（從左至右）
阿噗提醒：
刮痧時要抹油！橄欖油、身體霜都可以，千萬別拿起刮痧板就開干。
用力要均勻，手法由輕到重，以能承受為度，刮到局部潮紅或出現痧斑、痧點為止。但不強求出痧。
刮痧後痧斑未退，不宜在原處再次刮痧。一般間隔3～5天，待痧退後方可再刮。
文 楊金生 嘉文
新媒體編輯 Hanna
圖片來源於網路
ID：shishangjiankang22
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